如果你想要怀孕，你应该知道的10个事实

当涉及到的女性解剖，很多人不认为超出了我们认为性器官。然而，虽然他们没有在性爱中扮演重要角色，对于一般人，卵巢和输卵管是你的生育能力很重要。您的健康和健康的历史将在你可能没有预期的方式影响你的解剖。例如，盆腔感染史可能会导致你的管道堵塞。例行检查可以帮助保护你的生育能力。

构成精液的精子和液体来自男性身体的不同部位。这些在性交和射精的过程中沉积在阴道内。疝气，一些儿童疾病的病史，以及其他问题会影响男性的生育能力。简单到内衣的选择可以改变你让别人怀孕的可能性。体检和年度检查也可以帮助男性保持生育能力。

女性的月经周期平均为28天。知道一个正常的周期对你来说是什么样子是很重要的，因为当你能够怀孕的时候它会影响你。跟踪你的月经周期也将有助于确定你的预产期。也有可能诊断某些形式的不孕不育根据你月经周期的长短和其他相关因素。

简而言之，排卵就是卵子从卵巢中释放出来。这个过程是多种激素共同作用下的一个微妙的平衡，使卵泡成熟，为卵子的释放做准备，这时就可以怀孕了。一旦被释放，卵子就会沿着输卵管向下传播。如果卵子与精子相遇，卵子就能受精并继续进入子宫，从而怀孕。

生育跟踪包括监测排卵和定时性交的迹象，试图怀孕的。在某种程度上，这可以让你安排你的怀孕;你甚至可以使其与休假时间或其他事件一致。生育跟踪也是一个工具，可以帮助您确定最好的日子是有性行为，因为概念是不可能在你的周期中的每一天。

多年来，预测排卵主要是基于月经周期的时间和月经周期的平均长度。在平均28天的月经周期中，你通常会排卵在你下次月经前两周。然而，科学的进步让我们更容易确定自己的排卵期。现在你可以自己在家做尿检了。

基础体温(BBT)是你身体静止时的温度，测量到十分之一度。BBT是最好采取之前，你起床，并在早上走动。最早的排卵预测方法之一是基于BBT的轻微变化。BBT会下降，然后在排卵期上升。一旦经期开始，它就会再次下降，如果是怀孕，它就会继续升高。你可以简单地用铅笔和纸或手机上的应用程序来记录你的BBT。

了解何时排卵可以帮助你怀孕更迅速和容易。但是，鸡蛋是真的只有约可行24小时。这意味着它需要在这段时间内与精子接触。精子通过女性生殖道需要一段时间，而受孕通常发生在输卵管的外三分之一处。通过在排卵期前后计划性行为，你就增加了在这段时间内怀孕的机会。

伴侣双方的健康状况是关键。你可以考虑apreconceptional健康访问想想潜在的问题性传播疾病病史和其他医疗状况。先前的健康问题会改变你的生育能力，即使你已经完全康复。怀孕前的身体检查可以帮助你发现潜在的问题。和你的医生谈谈你可能有的顾虑。

不孕症是定义在没有避孕措施和适时性交(有排卵预测)的情况下，尝试了1年后仍然无法怀孕。如果你35，六个月后去看医生。大约八分之一的人患有不孕症。大约三分之一的病例涉及男性，三分之一涉及女性。在其他情况下，要么双方都是一个因素，要么原因不明。你的团队可以尝试一些技巧治疗不孕不育取决于原因。