支持患有转移性乳腺癌的亲人的最佳方法

癌症颠覆了正常生活。作为护理员，你最适合把它带回来。休斯顿德克萨斯大学安德森癌症中心乳腺癌医学肿瘤学主任Debu Tripathy医学博士说:“不要忽视他们生病和患有癌症的事实，但要像他们确诊之前一样对他们进行治疗。”天气好的时候，带他们去他们最喜欢的餐厅，或者去附近的风景远足。无论什么活动能给你所爱的人带来快乐，多做一些。

保持乐观的心态可以让癌症之旅更愉快，但也要小心你的言辞。”语句如“积极思考”或“你能打败这个”关闭对话,能使人感觉他们必须隐藏的感情像震惊,痛苦,愤怒,和深深的悲伤,”Kim Romig说,临床社会工作者在希望的城市,一个在洛杉矶综合癌症中心。相反，要为人们创造一个可以生气的安全空间。然后选择有意义的、在你控制范围内的保证，比如“无论发生什么，我都会在你身边。”

MBC的人可能很难寻求和接受帮助，特别是当他们习惯于管理家庭的时候。当“我能帮什么忙?”这是一种很好的姿态，它也会给你所爱的人带来压力，让他们想到他们需要帮助的事情。一个更好的方法是:“考虑你爱的人的日常生活，并提出你可以减轻他们负担的方法，”崔帕蒂博士说。主动协调孩子们的课后活动，并在回家的路上挑选食品杂货。

如果你所爱的人碰巧也是一位职业妈妈，她会打包超级英雄式的午餐，每次足球训练都出现在她的身边，那么当你在帮忙的时候，请记住这一点。“作为一名护理人员，要试着介入，接起她没有完成的工作，”玛丽·德夫(Mary Dev)说，她是休斯顿德克萨斯大学安德森癌症中心(University of Texas MD Anderson Cancer center)乳房中心的社会工作顾问。问他们哪些事情最重要，然后向他们保证，你会尽你最大的努力按照他们的要求去做。

你不需要自己承担所有的事情。联系朋友和家人，想想每个人能做些什么。例如，有人可以帮助接孩子放学吗?有没有喜欢做饭的朋友能做一些速冻食品呢?你甚至可以使用社交媒体和网站有爱心的桥梁或许多的帮助请求帮助，集结你的军队。如果你缺乏支持网络，和社会工作者谈谈。“他们可以根据你的需要建议资源，”戴夫说。

MBC的治疗方法在不断发展，但许多患者没有时间或精力去研究他们的选择。有时候，你能做的最好的事情就是收集信息，帮助你所爱的人做出正确的选择。Tripathy说:“与其用你认为正确的方法进行治疗，还不如从患者身上获取暗示。”提供相关临床试验的搜索;如果他们给你开了绿灯，你唯一的议程应该是引导你所爱的人走向最符合他们价值观的治疗道路。

虽然转移性乳腺癌可能不会完全消失，但治疗可能可以控制它几年，甚至几十年。“转移性乳腺癌的长期生存率比其他癌症高得多，”Dev说。“在你考虑如何长期分散精力时，记住这一点很重要。”如果一种治疗不起作用，通常还会有第二条、第三条或第四条线，而且治疗会以难以预测的方式影响你所爱的人。作为一名护理者，要灵活应对。

MBC的诊断剥夺了人们对生活的几乎所有方面的控制。让他们有时间和空间来表达他们最深层的感受，给他们一种控制感，尽管混乱。照顾者的最佳策略是首先倾听，然后采取保护和支持行动。但采取这种策略并不意味着你应该停止分享自己的想法和感受。“对一些人来说，不知道伴侣的想法或感受会增加他们的焦虑，”Romig说。

MBC的典型副作用之一是疲劳。此外，化疗、放疗和免疫疗法等疗法会降低能量水平，产生类似流感的副作用，让你所爱的人感到痛苦。事实是，有时MBC的人需要许可才能发怒。更糟糕的是，你所爱的人的感情可能每小时都在变化。你的工作:准备好应对不知道从哪里冒出来的情绪、眼泪和愤怒，让它们发生而不加评判。

不管你爱的人是暂时停止治疗，还是你们关系中的角色发生了变化，与顾问交谈可以帮助你接受现实，同时挑战消极的想法。最重要的是，考虑在治疗过程的早期引入姑息治疗。与临终关怀不同的是，姑息治疗是与疾病导向治疗一起提供的，这意味着最大限度地提高生活质量。一个研究发表在健康心理学2017年的研究表明，接受姑息治疗的晚期癌症患者比不接受姑息治疗的患者活得更长。

以牺牲自己的利益为代价，只关注你所爱的人的需要是很诱人的。但MBC对护理人员来说也是一个巨大的压力源。优先考虑自己的身体健康和情绪健康——吃得好，锻炼，花时间做你喜欢的爱好和活动。确保你有足够的睡眠——理想情况是每晚7到9个小时。你越强壮，休息得越好，你就能更好地支持你所爱的人。