如果你有炎性肠病(IBD)或者需要接受常规结肠镜检查,你就需要准备一天的结肠镜检查。准备日通常发生在手术前一天,目的是净化结肠。这是必要的,这样你的胃肠科医生可以清楚地看到你的消化道发生了什么。但是准备的日子会很艰难,所以我们整理了10条建议来度过这段时间。
1.和你的胃肠科医生谈谈
胃肠科医生是为你做结肠镜检查的医生。与你的GI进行彻底的讨论是很重要的,这样你就知道在你的手术之前,过程中和之后会发生什么。询问手术时间,是否需要带人,手术后是否有症状。你也可以和你的血糖仪谈谈不同的治疗方案,或者他们更喜欢哪种。
2.选择您准备溶液
你有一个选择,当涉及到你的结肠镜检查准备。大多数GI医生会给你开处方的制备试剂盒状涉及MoviPrep或SUPREP,你可以在你的药店回升。这些包含你喝洁净你的肠子的解决方案。这些试剂盒可有一个不愉快的味道和引起发冷和呕吐等症状。如果你担心,问你的胃肠道,如果你可以做一个准备与Miralax与佳得乐混合代替。此选项会导致副作用较少,具有更愉快的味道。
3.挑选出自己液体
大多数美国大兵建议在结肠镜检查前一天吃干净的流质食物。这意味着不要吃固体食物和红色食物色素。
有很多透明的液体你可以选择,包括:冰棒(非常有利于恶心),透明小熊软糖(有助于给你咀嚼的感觉),过滤的汤(尝试过滤鸡肉面条,而不是只吃纯鸡汤),苏打水,佳得乐或其他运动饮料,果冻。
在准备期间保持充足的水分是很重要的,所以确保你也喝水。
4.找到一个活动做你准备一天
准备日子似乎是他们采取超过24小时显著更长。随着固体禁令食物知道了未来会发生什么,你可能会感到焦虑,这一天可能会觉得拖得很长。
为了帮助你把注意力从事情上转移开,找一个可以集中注意力的活动。也许你可以拿一本涂色书,或者挑一些其他的工艺品来让你的大脑保持忙碌。有些人会在准备日制作手镯或绘画。找一项你喜欢的活动——也许是一项你没有太多时间去关注的活动。
5.如果可以的话,避免在预习日上班或上学
认真。不要去上班或上学您准备的一天。它可以是很难解释给同事和老板,为什么你没有吃了一整天。这是好了很多留在家里,特别是如果你只消费透明液体,并在浴室里花费了大量的时间。因为你没有得到在你通常会,你可以找到自己越来越容易疲倦的热量,而且最好是在当你需要它,你可以睡觉的地方。
6.做一个游戏出去喝酒你准备解决方案
对于大多数的准备溶液,你有一个特定的时间限制,在这个时间内你可以喝很多的溶液。例如,你的准备工作可能要求你每15分钟喝8盎司。一开始,这似乎很容易,但你喝的准备越多,就会变得越来越难。所以,用它来做个游戏。每喝15分钟8盎司,给自己一些奖励。在你的准备瓶上写下鼓舞人心的笔记,比如“只剩8个了!”来保持你的动力。当你游戏化饮酒的体验,它可以使你的准备消费更容易。
7.在笔记本或平板电脑上看你最喜欢的电影
一旦你准备开始踢,你会不会离开你的浴室很长一段时间。有时,它可以更容易只是坚持到底上厕所,如果可以的话,这样你就不会安排行程来回卫生间不断。
有平板电脑或笔记本电脑吗?把你最喜欢的电影排好队,把你的设备带进浴室——这样你就不用盯着洗发水瓶子发呆了。一部有趣的电影可以帮助你忘掉你的感受和经历。
8.湿巾库存起来
最好是婴儿湿巾。你会排便很多,使用厕纸会让你的臀部感到疼痛和烦躁。虽然你不能冲洗婴儿湿巾,但它们是舒缓的,可以帮助你避免摩擦和刺激。准备一个垃圾袋,把用过的纸巾放进去,方便处理。或者,试试市场上一些可冲洗的湿巾。买两包,这样你就不会跑光了。
9.邀请朋友或家人加入你的行列
这似乎疯了,但有时朋友或家人闲逛,当你做你的准备并没有那么糟。他们可以参加您准备的游戏,帮助你一门手艺或活动,或者甚至应变汤给你。做一个准备可能会在感情上征税,但是当你有你爱的人在附近,它可以帮助缓解情感代价。它还有助于如果他们是同一个人带你到你的过程,这样他们就可以在你准备一天填写您的文档,如果需要的话。