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失眠 和...一起生活

什么失眠病友是听腻了

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女人失眠捂住耳朵用枕头。
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“放轻松点,不要再担心它”报价
HealthCentral

“放轻松点,不要再担心了。”


“我昨晚做了一个糟糕的夜晚,太”报价。
HealthCentral

“我昨晚做了一个糟糕的夜晚了。”


“你有没有试过要早点休息或服用早上睡个懒觉?”报价。
HealthCentral

“你有没有试过要早点休息或服用早上睡个懒觉?”


“只要采取一些褪黑激素”的报价。
HealthCentral

“只要采取一些褪黑激素。”


“你应该采取一些安眠药”报价。
HealthCentral

“你应该采取一些安眠药。”


“过来,让我们把你的注意力从失眠”报价。
HealthCentral

“过来,让我们把你的注意力从失眠。”


引用“从咖啡保持走”。
HealthCentral

“从咖啡保留了。”


引用“睡前有几个硬饮料”。
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“睡觉前有一对夫妇的僵硬的饮料。”


引用“通过得到锻炼的负荷疲”。
HealthCentral

“通过得到锻炼的负荷疲。”


“给睡眠卫生试试”报价。
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“给睡眠卫生一试。”


马丁·里德

马丁·里德

@insomniacoach

马丁是失眠教练的创造者,为期八周的课程,个别睡眠教练联合在线睡眠教育。他当然可以帮助客户提高他们的睡眠,使他们能够享受更多的能量更美好的生活,并开始每一天的感觉快乐,健康,休息,并刷新。马丁也运行一个免费的睡眠的培训课程,已经帮助超过5000和失眠。他拥有在美国特拉华州大学的卫生和健康教育和临床研究健康睡眠硕士学位。