很多人在和癌症后发现,性爱可以是具有挑战性的,和那些与转移性乳腺癌经常面临如激素的变化,骨强度的变化阴道干涩特有的问题 - 如果转移已经影响到骨质密度 - 甚至与移位照顾者的关系配偶,根据临床顾问克莱尔Postl,MA,LPCC,谁在美国俄亥俄州立大学的Wexner医学中心专门性治疗。
导航连接
“转移性乳腺癌,你的身体会发生变化,你的观点对未来会有所改变,最有可能的,你的关系机制将发生变化,” Postl在接受电话采访时说HealthCentral。“但是,这并不意味着你必须放弃亲密关系和性生活。你只需要转移你如何对待他们下面是一些引导这些连接的技巧,即使是在治疗期间。
识别并重新定义亲密
性和亲密通常被认为是一回事,波斯特尔说。但去耦在转移性乳腺癌中非常有用。“看到这为建立更多的亲密关系到你的日常生活的机会,”她说。这可能意味着更多的拥抱在沙发上,开始更加动人,这并不一定会导致性生活,甚至老式的makeout会议。
谈更深入,更多的时候
亲密关系还涉及长,心脏对心脏交谈,Postl补充说,因为它是所有关于连接。“对话开始变得对治疗的人多了,要做就做什么需要的细节,”她说。“但需要时间来从与谈其他的事情,尤其是你的感情,你的恐惧,你的希望一步之遥。”
富有同情心与自己
当你正在经历的治疗或者你在它的另一面,你所面对的是各种各样的挑战。“有时候,你觉得自己像垃圾,” Postl说。“这没关系。谈论与您的合作伙伴,通过它的工作。不要感觉不好自己,因为所发生的事情给你,只是把它作为一个过渡的一部分。”
确认变更关系角色
通常情况下,那些与癌症和他们的合作伙伴使治疗过程中为患者和医护人员的重大转变,这是有道理的,Postl说。这是自然的,你的伴侣占用的责任一样伴随你到医生的约会,照顾你,当你觉得不舒服。但是,当人们坚持那些角色处理后,就可以挑战,Postl说,可能需要有意识地转移回又是浪漫的合作伙伴。
重温约会之夜
转移的一种方式你的角色回浪漫是由包括让房子出来,哪怕只是为了吃饭,看电影调度约会夜。甚至称其为“约会之夜”,而不是“走出去”可以帮助你在朝着更浪漫的思维转变,Postl建议。
重温您最喜爱的浪漫活动
作为你们新的约会冒险的一部分,考虑一下你们第一次约会时可能喜欢的活动。“你需要重新点燃你所拥有的,”波斯特尔说。“你们在一起是有原因的,曾经有过火花。当你回到过去一直喜欢的活动中,你会更容易找到激情。”
每天给“下面”保湿
Even if you don’t feel at all ready for sex, it’s a good idea to use some type of product that can moisturize your vaginal tissue, according to Marleen Meyers, M.D., breast medical oncologist and director of the survivorship program at NYU Langone’s Perlmutter Cancer Center. She told HealthCentral in a phone interview that treatment can cause dryness and can thin the tissue. Using products with moisturizing capabilities can help.
考虑你伴侣的观点
是很重要的与你的伴侣交谈他或她的感受。迈耶斯博士指出,这些伴侣常常会因为想要更多的亲密关系,或者因为主动提出性要求而感到内疚。她说:“对伴侣来说,希望生活‘正常’而感到难过是很常见的,包括性生活。”当你停止谈论这些事情时,通常会导致更少的联系和对话。这会让你远离亲密。”
围绕调整癌症您
当涉及到性的转移灶的位置可能会无所谓,指出迈尔斯博士。例如,疼痛是身体,这增加了更多的柔情的需要不同,受灾地区非常普遍。例如,骨肿瘤可引起更脆弱,所以剧烈性通常是禁忌的。看到这些作为问题来解决 - 而不是感到沮丧约 - 可以帮助时,再引入到性爱的关系。
跟你的医生
在一般情况下,很多人都不愿意约会时谈论性和亲密关系的问题,说迈尔斯博士。肿瘤学家不可能带来了话题,所以她鼓励病人和他们的合作伙伴开始对话。她说:“你的肿瘤医生没有什么不知道的,所以即使你觉得提起这件事很可笑,我还是建议你采取行动。”