当你的生命的爱双极
每个关系有其跌宕起伏,但是当你爱一个人患有躁郁症(BD),情感过山车能引起你们俩动荡。“有时候穿崩溃的边缘关系,”伊戈尔·加林克,医学博士,博士,精神病学西奈山贝斯以色列躁郁症在纽约市的教授和主任Zirinsky家庭中心的说。尽管如此,双极婚姻的离婚率并不比一般公众的关系更高,这是个好消息。在这里,一直在谁的专家,理疗师和夫妇有股的建议,最具帮助他们。
提倡早期诊断
BD可能会非常棘手,因为发现症状通常不开始直到成年,它需要10年的平均水平为人们得到正确的诊断。“如果你能够早期诊断,就可以防止很多伤害和沮丧的,” Galynker博士说。这是因为每一集的方式,使下一集更难以改变了大脑。双极的症状包括心情郁闷或欣快,睡眠问题,并严重干扰到工作,家庭和社会生活。如果您在您的合作伙伴认识到这些症状,鼓励他们得到评估。
从一开始就获得同意开放
所有家庭成员与治疗师之间开放的沟通是在病人的最佳利益,Galynker博士说。这是建立信任容易得多,当每个人都知道是怎么回事。但它的普通患者的BD-到请求偏执,症状治疗师保持自己的私人会议,这是他们的合法权利。但是,您可以在治疗是拼出来的信息究竟是如何被共享和与之年初签署知情同意书。事实上,在Zirinsky中心的辅导人员认为,这是非常重要的,他们只需要家庭,而不是个人,谁同意这一点。
走在你的伴侣的鞋
试图了解但从你的伴侣的点困难的情况下可能是这个名单上最有帮助的(和最困难的)项目。当Islin Munisteri,31,伊丽莎白,CO,是在一个躁狂阶段,她会去上庞大的开支狂热,说她的丈夫,卢卡斯Munisteri,33它们最终会战斗结果。卢卡斯什么不明白的是,在她的脑海里,消费是合理的。现在,他知道,要有人用BD“似乎一切都在躁狂阶段是可能的,”他说。他也知道有一些方法可以帮助你的伴侣处理这些事件,像...
了解关于疾病的
当Nataki菲茨杰拉德,44岁,被诊断为BD,她的丈夫,马特·菲茨杰拉德,48岁,才松了口气。他们住在奥克代尔,CA.“我当时很天真,”他说。“我还没有很多的患有精神疾病的经验。我想要一个简单,干净的解决方案。我想吃药会解决它,我们希望以后永远幸福快乐生活。”但是思维有一个简单的解决方案是个错误,他说。他希望他会花更多的时间来学习不同的治疗方案。例如,药物最终帮助他的妻子造成显著的体重增加,所以它不是最初提出作为一个选项。
以时间来找出您的角色
正如马特·菲茨杰拉德更多地了解了躁郁症,他发现这是不利于他过度管理。在开始的时候,他说,他的妻子在接受诊断性。“她不喜欢服用吃药或副作用的想法,”他说。“我非常严厉,确保她给她把吃药和缠着她,这是非常适得其反。”随着时间的推移,他学会了如何平衡时,要主动与当以腾出空间给她通过疾病浏览自己的方式。
请记住,你还是合作伙伴(即使它不觉得这种方式对你的任)
Islin Munisteri是对丈夫的支持令人难以置信的感谢。“他一直在那里对我来说这整个时间,”她说,并指出,他转行,并采取了大幅减薪,使他们能够更加贴近家庭。一个挑战?她依靠他这么多它创造了他们的关系的不平衡,她说。她认为他作为一个父亲的身影,并且他认为她作为一个项目。解决方案?夫妻治疗。现在,他们正在做的再看到对方作为丈夫和妻子更好,她说。
倡导您的合作伙伴
特别激烈发作后在马特·菲茨杰拉德打了911(为他的安全,他的妻子),Nataki被送往医院,她从来没有去过。“当我去参观,我发现了权当她与心理医生开会,”马特回忆。“我只是打掉进办公室和裸露我的灵魂。我告诉他我们多么绝望了,求他不要做了什么事以前的六倍“。这是她送进医院对重吃药天,然后送她回家。“我拨通了他。”这就是他们发现,稳定她的用药。
知道这一点:你可能会郁闷,太
多达照顾者的三分之二开发抑郁症状本身,根据该研究杂志情感障碍。That’s not surprising: Therapists rely on caregivers to stay on top of symptoms that might be signaling a change in a person’s mania and depression cycles, says Kathryn Moore, Ph.D., a psychologist at Providence Saint John's Child and Family Development Center in Santa Monica, CA. And that’s on top of managing everything else. If you feel like you’re struggling, it’s important to prioritize your own mental health, too.
记得带上你的护理
护理人员可能需要疗法或抗抑郁药,Galynker博士说。Moore博士补充说,那些与双极的照顾者/合作伙伴“真的需要建立自己的应对技能和自我保健。”而这还不是你必须做你自己的东西。治疗师可以帮助,因此可以为社会支持网络。随着人们与双极其他合作伙伴连接是很有帮助的。全国精神疾病联盟运行家庭支持团体全国范围内,组可以是一个很好的开端。
寻找你的马拉松!
马特·菲茨杰拉德一直是一个亚军,所以“当我们的世界变得天翻地覆,有运行也会是我没有使用问题,”他说。他开始有意识地推动自己在训练,希望获得可能推动他不仅向终点线,但也正向他一生身体和精神力量。到目前为止,他已经完成了超过40个马拉松。这对他是什么工作。对你来说,它可以被创造的艺术品,志愿服务,或采取烹饪班。关键是要在你的生活的东西,只是为了你。
是光明前景可能吗?(提示:是)
无论马特·菲茨杰拉德和卢卡斯Munisteri说,对他们来说,一个因素放倒天平偏向停留在它们之间的关系:他们的合作伙伴分别为100%,在船上,对待他们的疾病。“如果你与人正试图变得更好,然后通过旅程,他们坚持是你能做的一切,”卢卡斯说Munisteri。马特·菲茨杰拉德做了一个成交与他的妻子早,他说:他们必须共同努力。虽然有沿途的一些非常艰难的时期,他说,因为她一直在她现在吃药,“我们现在幸福快乐的日子持续6年我们的。”
保姆抑郁症状:杂志情感障碍。(2010年)。“在双相障碍患者照料者精神症状:回顾”ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19443040
保姆资源:Bipolarcaregivers.org。(不详)双相情感障碍:组织和网站。bipolarcaregivers.org/resources/organisations-and-websites-dealing-with-bipolar-disorder