9种方式来支持合作伙伴的转移性乳腺癌
让我们先从一个转移性乳腺癌的诊断是什么不死刑判决。事实上,在15.4万患有这种疾病的女性中,有34%的人存活了5年或5年以上。的确,这并不像90%的二期乳腺癌患者能活过五年那样令人欣慰。但是,通过正确的治疗,许多患有MBC的妇女能够而且确实活得很长。尽管如此,这还是很可怕的,一个坚实的支持系统可以在日常生活中起到很大的作用。这些策略可以帮助你帮助你的伴侣度过这段紧张的时间。
一起预约
从手术到化疗到靶向治疗和辅助治疗,有大量的选择来积极应对这种疾病。要接受的东西太多了。她可能会说她可以自己去,但是预约医生会有很多信息,在最好的情况下都很难记住,更不用说当你的大脑在“现在怎么办?””的想法。克利夫兰诊所乳房中心行为健康主任凯瑟琳·阿什顿博士说,自愿做她的额外耳朵和个人笔记。
管理传讯部门
术语转移性乳腺癌是不是开玩笑,这是自然的朋友和家人会想知道的最新发展。也自然:他们会犹豫,你的合作伙伴直接联系,生怕惹恼她或侵犯她的隐私的。它可能是太多,因为她会留下来,对本病的顶花费的能量她让每个人都在循环,反正。这往往有助于合作伙伴来接管提供更新的作用,Ashton说。
协调
当心爱的人病了,每个人都想帮助,它可以是一个祝福,以保护你的倦怠,Ashton说。朋友或家人可以使饭菜,打扫房子,或者去接孩子。为了充分利用每个人的慷慨,做家务事的列表可以报名参加,包括你和你的伴侣时,她觉得干练。让她参与组织过程将使它更容易调整的东西她能量的变化,增加了医疗顾问芭芭拉Kivowitz的合着者爱在慢性病的时候。
分享在线研究
MBC的诊断是一个装一个,以作为作为合法的英特尔多的虚假信息在那里。从有信誉的网站收集的数据和建议可通过情感的东西切割并获得直接的事实是有用的,Kivowitz说。看看喜欢的网站breastcancer.org和苏珊·g·科曼它提供科学信息和社区支持。你可以把有用的文件或电子文件保存下来,以便在有不确定的想法和感觉的时候一起查看。
避免信息超载
在硬币的另一面,互联网可能是一个危险的兔子洞,一个网站通向另一个。虽然知识就是力量,但好事太多也有可能导致你们俩都痴迷于研究一种尚未治愈的疾病。可以考虑设定一个时间限制——比如30分钟——你每天都要花时间在谷歌上搜索MBC。还要记住,转移性乳腺癌的治疗是高度个性化的。阿什顿说,网络故事,无论好坏,并不总是适用,但很容易增加焦虑。
安排这个无话不说的时间
有时,它可以是镦尴尬谈附带的MBC诊断,包括最终的生活护理对付难缠的东西。这可能是每星期预留指定的时间有用的,当你都可以表达自己的感情,Kivowitz说。一个人的会谈,其他监听。然后切换。至于困难,因为这些对话就可以了,这一点很重要转达同情和赞赏,她所说的支持她。“这是一个重要的提醒,” Kivowitz说,“这种疾病并没有消失,但你也并不孤单。”
癌症组织无天
约会和治疗期间,转移性乳腺癌可以主宰你的生活。没有意识到这一点,很容易让你开始你的伴侣的思想作为一个病人,而不是同伴。现在比以往任何时候,它为了庆祝你们的关系是非常重要的。计划定期日期一起,找出治疗之间的时间时,她会感觉更好,而且是灵活的备份,以防她不是弥补了原来的计划。最重要的是,确保这种疾病得到谈话休息,Kivowitz说。
庆祝自发性
和其他疾病一样,转移性乳腺癌也有起起落落的时候。你会了解治疗的节奏,以及伴侣的能量是高还是低。为那些感觉良好的窗户制定计划,这样你们俩都有盼头。但最重要的是,准备好放下一切,去夕阳下开车兜风或早晨散步——因为你们都喜欢这样。阿什顿说,精力水平每天都在变化,所以把你能迅速付诸行动的想法列在手边。
建立每周仪式
它可以打牌,上一个难题的工作,或是长时间观看Netflix的系列。如果它使你都笑,甚至更好。没有人要求你假装一切都很好,但它是保持尽可能多的光时刻,可能很重要,Kivowitz说。当你通过难以估计水域韦德联手即使是预定的正常可提供备受所需的稳定感。“它创造了一个意义上说,如果我在这一刻没事了,”她说,“我会好起来的。”
- MBC成活率:临床肿瘤学会。(2020年)。“乳腺癌 - 转移:统计。”cancer.net/cancer-types/breast-cancer-metastatic/statistics
- MBC成活率:苏珊科曼。(2020年)。“转移性乳腺癌。”komen.org/BreastCancer/MetastaticBreastCancerIntroduction.html
- MBC治疗:Breastcancer.org(2020年)。“转移性乳腺癌。”breastcancer.org/symptoms/types/recur_metast