转移性乳腺癌的治疗和恶心:如何应对

威廉姆斯博士说，在化疗期间和化疗前都有一些药物是有用的。如果你曾在其他方面与恶心作斗争——例如，吃某些食物时胃很敏感，怀孕时有晨吐，或旅行时有晕车——那么告诉你的医生，因为预防方法可能是对你最好的选择。

威廉姆斯博士说，当你容易感到反胃时，一顿大餐可能会让情况变得更糟。她说:“那种饱胀感可能是不愉快的。”为了防止这种情况，最好一天多吃一点，少吃一点。她补充说，这种方法还可以帮助你保持活力，获得更多营养。

针灸已被证明是治疗中风的有效方法数量的问题包括许多类型的疼痛、失眠、压力和恶心。对于乳腺癌患者，针灸也可以改善性欲和关节疼痛。“我发现针灸对我的很多病人都有很多好处，”威廉姆斯医生说。

威廉姆斯说，另一个简单、常见的治疗方法是使用生姜。研究报告生姜自古以来就被用来治疗肠胃问题，研究发现生姜有助于缓解化疗相关的恶心症状。威廉姆斯建议找一种你喜欢的形式，比如姜茶。

医学肿瘤学家、加州橘海岸医疗中心记忆护理癌症研究所(MemorialCare Cancer Institute at Orange Coast medical Center)医学主任杰克·雅各布(Jack Jacoub)说，当你吃了高脂肪的食物，比如油炸食品，你的胆囊会更努力地释放胆汁来消化这些脂肪。对一些人来说，更多的胆汁释放会导致恶心或恶心。避免这些食物可以帮助预防这些反应。

对于许多患有转移性乳腺癌和其他类型癌症的人来说，在治疗期间味觉会受到负面影响。食物可能有金属的味道，甚至强烈的气味或味道也可能引发恶心。雅格布博士说，他的很多病人为了解决这些问题，会选择比较清淡的食物，比如咸饼干、鸡胸肉、鸡蛋、红薯和米饭。

威廉姆斯建议说，如果真的感到恶心，那么到户外散散步，呼吸一些新鲜、凉爽的空气通常会有帮助。在某种程度上，这可能会起作用，因为你会呼吸得更深入——这本身就是一种很好的反胃疗法——并得到更多的活动，这有助于消化。此外，改变环境和减少食物的味道也有助于消除恶心。

威廉姆斯博士说，当你本来就有恶心的倾向时，碳酸饮料会让你感到不舒服。她说，少喝一点也无妨——例如，很多人喜欢喝姜汁汽水作为一种补救措施——但一个好的策略是“平化”碳酸化，方法是倒一杯起泡的饮料，然后让它静置至少15分钟再喝。

威廉姆斯博士说，对一些人来说，过量摄入糖会导致恶心。这可能是因为糖可能导致胀气或腹胀，导致恶心的感觉。过多的糖也会导致其他问题，如头痛或精神不振。考虑用更健康的食物代替含糖的食物。

雅格布说，应对恶心的最重要方法之一是与医生交谈，既要谈谈治疗前的担忧，也要谈谈治疗期间可能出现的恶心症状。他说:“治疗癌症相关的恶心症状的药物已经好了很多，而且效果还在持续改善。”“你没有理由必须埋头苦干，忍受恶心;它肯定是可以治疗的。”