焦虑还是焦虑障碍?
每个人都会时不时地感到紧张或焦虑。这是一个正常的反应压力，可以帮助你完成任务或保护自己从危险的情况。所以你怎么知道你的焦虑什么时候变成了真正的焦虑障碍吗?在这里，我们来看看五种最常见的焦虑症，以及它们是如何影响患者的。
创伤后压力心理障碍症
创伤后应激障碍(PTSD)是指一个人在经历了可怕的折磨后，其生命或安全受到威胁。军事战斗、人身或性侵犯、事故以及自然或人为灾难都可能导致创伤后应激障碍。创伤后应激障碍患者会经历失眠、噩梦、对事件的持续记忆和情感超脱。他们也常常很容易受到惊吓。
恐慌症
恐慌症的特征是突然的、无法控制的恐怖袭击。这些“恐慌症”通常伴随着出汗、头晕、昏厥和心跳加速。患有恐慌症的人通常认为他们是心脏病发作、精神失常或有生命危险。幸运的是，它是最可治疗的焦虑症之一，对药物和/或认知行为疗法反应良好。
强迫症
有强迫症(OCD)的人有反复出现的、不想要的想法(强迫)和/或重复的行为(强迫)。这种障碍表现在一些行为上，比如洗手、检查门锁或电器、数物体或任务，或者过度清洁。但是，进行这些“仪式”只能暂时缓解驱使他们的焦虑，并最终增加他们的痛苦。
社交焦虑障碍
患有社交焦虑障碍(SAD)的人在社交场合会感到极度的焦虑和过度的自我意识。这可以局限于一种社会情况(比如在公共场合讲话)，也可以扩展到所有涉及到其他人的情况。社交焦虑症患者会经历一种长期的、强烈的恐惧，害怕被别人观察或评判，他们可能很难工作、上学或外出社交。
广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍的特征是夸大的焦虑或紧张和慢性焦虑，即使没有什么事情导致它。他们可能会过度关注财务、工作和健康问题。患有这种病症的人还会出现疲劳、头痛、易怒、出汗和潮热等身体症状。