如果你有MS,你可能很熟悉“COG雾” -50人与疾病%的记忆力和注意力的问题,根据国家多发性硬化症协会。有没有神奇的修复,但你可以通过脑提升应用提高你的心智技能。“我们知道玩智力挑战的游戏保持神经连接的刺激,这反过来可能有助于提高大脑功能,”神经学家沙龙斯托尔,D.O.,医学耶鲁大学医学院的说。开始做这些,任何地方的数字游戏,支持iOS和Android。
该应用程序:BrainHQ
这是什么:这个应用程序提供的重视,召回速度,记忆,学习和导航类二十多个脑训练。
如何它可以帮助:纽约大学(New York University)的一项研究显示,每周玩这款应用3小时、持续12周的MS患者的认知测试分数提高了29%。
成本:$ 14个月。
该应用程序:Lumosity
这是什么:这款应用程序有60多个认知游戏和每天的大脑“训练”,专注于记忆和解决问题。
如何它可以帮助:人们谁发挥15分钟Lumosity的,每周五天,持续10周,有超过两倍的改善认知那些谁做填字游戏,根据一项研究PLOS一。
成本:12美元一个月。
该应用程序:Cognifit
这是什么:这个程序首创测试你的心理技巧,然后自定义游戏难度适应你的思想变得更清晰。
如何它可以帮助:使用这个应用程序,每周三次,连续12周,改善MS患者的工作记忆,视觉短时记忆和一般的内存,根据一项研究神经康复。
成本:$ 20个月。
该应用程序:持续的治疗
这是什么:这些游戏,增强了语音和记忆能力沙欣拉坎,医学博士,博士,学习公司,这使得应用程序的研究和开发的副总裁说。
如何它可以帮助:使用App隔日改善认知障碍的人得分六天,相比12天为那些在周康复会议。
成本:$ 25个月。
该应用程序:解码器
这是什么:剑桥大学的科学家大学设计的数字序列的难题,提高召回和重点。
如何它可以帮助:该应用程序激活你的大脑的前部,负责关注。它可以提高关注度不亚于ADHD的药物,说在一项研究中行为神经科学前沿。
成本:通过它的主机应用Peak免费下载。
该应用程序:提升
这是什么:铸造了一张大网的认知技能建设,这个程序强调词汇,数学和保留游戏。
如何它可以帮助:一家加州州立大学的研究发现,提高玩每周五天,持续四周由69%提高听力,写作和数学成绩。
成本:自由。
该应用程序:HighIQPro
这是什么:由20分提高你的IQ值,只要使用这个应用程式为每天20分钟,20天,声称该公司。
如何它可以帮助:通过挖掘到您的工作内存执行控制的脑这个应用程序的目标的分支,以提高注意力和回忆。
成本:$ 40一次性下载。
该应用程序:Memorado
这是什么:这个应用程序挑战你的工作记忆和认知控制。输入您的个人目标,采取认知测试,然后得到一个日常的大脑训练计划。
如何它可以帮助:每个游戏建立在之前的,所以工作记忆变得更加强大,你越玩。
成本:自由。
该应用程序:填字游戏
这是什么:你不需要一个应用程序来做每日的填字游戏,但在你的手机上有它可以让你在任何地方玩。
如何它可以帮助:填字游戏有助于加强解决问题的能力和推理能力,如果你与检索词的斗争是很好的做法。
成本:自由。
MS和BrainHQ研究:PLOS一。(2017)。一项随机对照试验结果显示,多发性硬化症患者的认知功能随脑速提高而改善。journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0177177
MS和Lumosity研究:PLOS一。(2015年)。“提高认知能力与综合训练:一个大的,在网上,随机,对照试验。”journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0134467
MS和cognitive fit研究:神经康复。(2010年)。“以家庭为基础的个性化认知训练在MS患者:坚持和认知性能的研究。”content.iospress.com/articles/neurorehabilitation/nre00546?resultNumber=0&totalResults=6&start=0&q=cognifit&resultsPageSize=10&rows=10
MS和恒定治疗研究:在神经学前沿。(2019)。“治疗实践比较在家里和诊所:中恒治疗平台数据集的回顾性分析。”frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2019.00140/full
MS器和解码器的研究:行为神经科学前沿。(2019)。用iPad上的新“解码器”游戏来改善认知训练后的注意力。frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2019.00002/full#h8
MS和Elevate study:加州州立大学。(2015年)。“提高有效性研究。”elevateapp.com/assets/docs/elevate_effectiveness_october2015.pdf
MS和HighIqPro研究:情报。(2018)。“多模式健身和认知训练来提高流体智力。”sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289617300818 # bb0465
MS和Memorado研究:国家科学学院院刊。(2008)。“通过训练工作记忆来提高流体智力。”pnas.org/content/105/19/6829