按照美国国家多发性硬化症协会,人与MS有80%在10至15岁发病的行走困难。然而,许多暂缓使用移动设备,只要有可能,也许,是因为存在附加到从这条路下来,一个耻辱,暗示新墨西哥州,谁运行组织ActiveMSers并于2006年被诊断出患有MS的戴夫Bexfield。“固执扮演这一切的巨大作用,” Bexfield说。“我最大的建议是一块,我们需要克服自己,因为赔率是我们将要下降,如果我们不使用合适的设备。”麦克风下降。
那么,什么是合适的步行设备呢?
简而言之,它能让你做一些你需要做的事情——从散步到操纵餐馆——变得无关紧要。Kathy Zackowski博士说:“这些设备可以像工具一样帮助生活变得更容易。”Kathy Zackowski博士是职业治疗师和科学家,同时也是the的病人管理、护理和康复研究的高级主管美国国家多发性硬化症协会。你可以根据自己的需要来选择什么时候使用它们。点击查看选项——从经典的(和酷的)手杖到尖端的步行混合动力车——并了解人们是如何走出来的其的方式。
做时装拐杖或甘蔗
拐杖和手杖($ 15至$ 80)一直保持在他们的脚趾人的年龄。Zackowski说,为了达到最佳的平衡,你的手杖的顶部应与你的手腕折痕排队。如果你需要你的手杖承受更多的重量,抢一个用四尖端。
内幕:住在爱尔兰和西雅图的特拉维斯·格里森患有二次进步性多发性硬皮病,他说:“我必须有20种不同的手杖用于不同的场合。我最喜欢的是一种在苏格兰手工制作的榛木手杖。我从一个好裁缝那里买的。你不需要去医疗公司购买这东西。”
用登山杖徒步旅行
登山杖($ 20至$ 200)-yep,你可能会看到登山同一种路径,可以使用任何你需要更多的支持比普通的手杖可提供。当您购买了一套(你携带一手一个),我们建议再配上一双橡胶提示。该提示帮助防止打滑并从硬盘金属提示,避免地板时极点是在室内使用。
内幕:贝斯菲尔德说:“我在室内和室外都用过,在散步和逛商场时都用过。”从登山杖,你可以更容易地过渡到前臂拐杖。贝斯菲尔德解释说,一定要正确使用腕带,因为它能提供额外的支撑,抵消很大的重量。
搭车前臂拐杖
小臂拐杖(售价25美元到280美元)是为了将你的体重放在前臂上而设计的。它们能给你比手杖甚至是登山杖更多的支撑。有些人觉得它们比腋下的拐杖更舒服。前臂拐杖也可以让你比传统的步行者更灵活(见下一张幻灯片)。
内幕:“随着前臂拐杖,我成了一个山羊,” Bexfield说。“我可以走五次更远。”如同所有的移动设备,关键是用适当的形式(即确保袖口低于肘部两到三英寸),他指出。你的医生或护士可以帮助你得到一个完美的结合。
依靠的沃克
如果你有平衡或步态方面的问题,步行者(30美元到380美元)特别有用。它们比手杖或拐杖提供了更多的稳定性,可能带有轮子。使用没有轮子的助行器,你每走一步就把它拾起来;它需要一点协调,但它更稳定,因为它不会滚开。你可以推一个轮式步行者,但是你需要用手刹车来确保它保持静止。
内幕:“我有一个简单的行走框架,我用周围的房子,平时如果我有一个特别糟糕的一天,”格里森说。“使用它让我从做墙走路的事情。”
有座位(只要你想)随着助行车
Rollators(80- 430美元)一般比标准步行者的车轮更大,还有座椅、车筐和手刹。rollator对那些行动能力更强、力量更强的人很有帮助,但可能需要偶尔坐下来,或者找个地方装东西。Zackowski说,但是要注意,大轮子意味着它更容易离开你。
内幕:贝克斯菲尔德说:“如果我在做饭时用它站着,累了,我可以把它翻转过来坐下。”但他也指出,坐着的时候坐过山车也是很诱人的,这是一个大禁忌,可能会导致事故。
挤点时间和阿法里一起锻炼
对于谁想要MS患者到外面和举措,但是斗争与平衡的问题,一块特殊的健身器材,如Afari($ 1,875)可以提供帮助。该Afari使用三个自行车大轮子,它可以轻松地去了各种各样的地形。
内幕:对于马克斯·米肖温斯洛,ME,1974年以来谁是生存与多发性硬化症,在Afari帮助她重新获得流动性时,助行器等设备不工作。米肖说,她的平衡问题,很难把使用学步车。但随着Afari,她一直能走在一个10公里赛跑。
骑乘行走(真的!)随着Alinker
也被称为步行自行车Alinker(1977美元)是另一个例子,一些人使用一种特殊设备来代替传统的移动设备。Alinker是一种非机动的三轮步行自行车,是加拿大为行动不便的人开发的。这里没有踏板,所以你可以从坐着的位置向前走。
内幕:Bexfield回顾了Alinker在他的网站ActiveMSers.org上,他描述说,这款设备组装简单,设计坚固,是一款有趣的骑行工具,可以让你快速而轻松地移动。然而,它不能取代传统的步行器或其他辅助设备,贝克斯菲尔德说。
混合和符合您需要的
通常情况下,患有多发性硬化症的人会根据日常活动或计划出游以及当天的感觉需要使用多种设备。重要的是要考虑你需要什么,以及每种设备在不同情况下如何工作。
内幕:Zackowski解释说,越多的人愿意尝试这些工具,没有根据的或过时的观点就会越快地被推翻。“我不知道有多少次听到有人说,‘我不敢相信我用了这么长时间才使用拐杖或助行器,但它们真的很有用。’”