10个神话关于抑郁症

抑郁症需要像任何其他医疗条件加以解决。如果你打破你的腿，会有人告诉你“它振作起来”，以应对痛苦？不见得。我清楚地记得时刻在大学时的朋友鼓励我“造势”打通一个艰难的时期，但你不能把绷带对抑郁症。

“抑郁症是一种医学疾病引起的睡眠，精力，食欲和多种生理变化，”杰拉尔德A.马奎尔，医学博士，在加州大学河滨分校精神病学和神经科学的椅子上说。“事实上，名抑郁症并没有真正做到公正。它的远不止于此。这是一个临床诊断“。

抑郁症体现在不同的方式，并且感到悲伤和沮丧是不是唯一的标志。在一些人看来，抑郁症导致易怒和愤怒;它甚至可以引发身体症状，包括头痛，胃痛，背痛。

核心症状，悲伤和绝望的感觉一起，包括：在睡眠，食欲和能量的变化;有罪的想法;低动机;快感缺乏做事的;和浓度的变化，马奎尔博士说。“我看到经常另一件事情是没有人在工作或学校运作良好。它们可以放在残疾或时，其实他们有他们只需要寻求帮助，可以治疗被解雇。”

在2017年,世界卫生组织引用抑郁症在全世界残疾的首要原因。这不是那个只会清理，而不是处理可能会导致更多的问题。

“比方说，你有心脏疾病或癌症。If you have depression along with it, the condition increases all the risks and complications of your other medical illness," says Prakash Masand M.D., a psychiatrist and founder of the Centers of Psychiatric Excellence, an organization in Durham, NC, that supports psychiatric treatment clinics. "If you don’t treat the depression, your other medical illnesses don’t get better.”

即使没有其他疾病，未经治疗的抑郁症会急剧上升，增加了从物质滥用自杀的风险。

这种情况会影响整个身体。“关于未处理抑郁惊人的事实是，它杀死，不仅自杀，这是在美国流行的，因为” Masand博士说。“抑郁症还会影响身体的其他系统，包括心血管系统，这可能会导致过早死亡。”

据发表的一篇文章哈佛医学院在美国，心脏病患者患抑郁症的可能性是正常人的两倍，而另一方面，患抑郁症的人患心脏病的风险更高。科学家们将这部分归因于抑郁增加了应激激素的产生，这使得心脏和动脉更难对增加的血液流动做出反应。

没有一定的阈值有人需要达到寻求专业帮助之前。如同大多数医疗条件的情况下，抑郁症会影响人的程度不同。当我还是个十几岁，我是自我意识的不够了解，我的悲伤和绝望表现不典型，但我想做的最后一件事是跟一个陌生人。此外，致力于治疗感觉好像是只有人的“真实”的问题会追求。

事实上，很多人患有抑郁症似乎就好了。他们换上了笑脸，起床，上班，做他们必须做的事情。这类高功能抑郁症有时会让人们更难得到他们需要的帮助。“很难准确地发现这一点，因为处理这件事的人从外部看，就像他们把所有事情都联系在一起，”写安妮·赖特，加州伯克利长荣咨询公司的创始人和临床主任。“这可能会导致患者缺乏自我认定(或让身边的人认定自己患有抑郁症)的能力，而且，由于围绕着更‘典型’的抑郁症的耻辱感，患者可能会拒绝寻求治疗。”

这里的底线：如果有什么感觉不对，看到你的医生或检查与治疗。它不能伤害，而只能帮助。

有许多不同类型的治疗它可以帮助人应付抑郁症。“对于一些人来说，像提高你的运动水平或得到更好的睡眠简单的干预，可能是所有的必要，” Masand博士说。“对于其他人可能是心理治疗的一个阶段。有些人可能需要抗抑郁药“。或三者的组合。对于我来说，我发现与谈话疗法配对相对低剂量的抗抑郁药有极大的帮助。

同情是比以往更加重要。这可能听起来有些可笑，但也有谁采取严厉的爱的方式与朋友或心爱的人患有抑郁症的人挣扎。当朋友告诉我“不要沉湎”或从不管我当时感觉“的举动”，我觉得好像是被解雇我的问题。虽然这是真的，抑郁最好由专业的治疗，友谊作出的人谁是痛苦的感觉支持和安全很长的路要走。马奎尔博士建议接近他或她的方式，是不是对抗性的，而是连接。

如果你在你担心朋友看到的行为，伸手轻轻地，问他们是怎么真的这样做。分享有你关心什么，询问是否可以帮助他们找出可能的帮助。或者干脆问，如果他们想的公司。刚刚与别人谁在乎能有很大的帮助是！

虽然亲人离世、失业或分手等压力大的经历确实会导致抑郁，但很多时候并没有外部诱因。事实上,抑郁症的原因是极其复杂的。你的家族病史，你的气质，你的大脑生理学，更会影响你是否制定了情绪障碍状凹陷。

马修·凯勒博士，心理学和神经科学研究所行为遗传学研究的科罗拉多大学的副教授，谁在一个工作说，虽然遗传学确实起到一定的作用，科学家们还没有找到大萧条基因发表在这样的研​​究美国精神病学杂志。“我们并不是说，抑郁症是不是所有遗传。是的，”他说。“我们所要说的是，抑郁症是由许多，许多基因变异的影响，并分别与每一个都有一个微不足道的影响。”

这很难说，抑郁症是如何来到被认为是一种疾病，只有对妇女的影响，但事实并非如此。按照美国心理协会，男性30.6％，从已在其一生中的一段抑郁的遭遇。是什么往往有所不同，但是，是怎样的病症表现。例如，JAMA精神病学发表的一项研究表明，与女性相比，男性往往经历更多的愤怒、攻击、药物滥用和冒险。

成人可以回首童年，当他们没有照顾住在世界上梦幻般的时间。这可能是纯真和探索的时间，但是，这并不意味着幼小的心灵不能有深，涉及的想法。按照国立精神卫生研究所，孩子们可以诊断为临床抑郁症，早在三岁。该CDC报道说，3岁至17岁（约190万）的儿童3.2％被诊断患有抑郁症，但他们指出，这些诊断与年龄的增加更为常见。

这些症状类似于成人，但根据KidsHealth.org，“它可以是坚硬的父母和其他成年人知道当一个孩子被按下。易怒或生气的情绪似乎是一个态度不好或者不尊重。低能量和缺乏兴趣可能看起来像没有尝试。”

幸运的是，大约在年幼的孩子治疗的条件，如通过帮助开发一种有效的干预方法，注重亲子关系美国国家卫生研究院资助的一项研究的最佳实践正在进行的研究。如果你认为你的孩子可能会患上抑郁症时，儿童和青少年精神病学的美国科学院是寻找专业帮助一个很好的资源。