指甲牛皮癣：如何防止骤燃

你的指甲应该是短期维持，但注意不要剪到肉。脚趾甲应该比周围的肉不再和跨直切 - 无钓鱼下来在双方 - 避免痛苦和嵌甲的可能的感染。尝试使用金刚砂板轻轻档案他们避免切开皮肤。

你应该用温肥皂水洗净你的指甲，然后防止细菌通过确保它们完全干燥之后在你的指甲增长。

滋润指甲和角质层频繁，尤其是淋浴或沐浴后。这不仅使他们的健康，但它也可以改善其外观。建议按摩保湿润肤剂或到你的指甲和角质层一天几次。

穿鞋具有宽鞋头，以尽量减少摩擦，这可以加厚脚趾甲。露趾鞋还可以帮助让你的指甲呼吸。

清理或者用你的双手工作，以尽量减少创伤和保护指甲不受恶劣日用化工时戴上防护手套。你也应该穿在户外时天气寒冷，户外工作时，或在其他时间手套，当你可能会损坏你的指甲。

不挑或在你的指甲撕裂 - 这一习惯不仅让你的指甲看起来衣衫褴褛，但它也可能会损坏指甲周围的皮肤和介绍感染。

避免修指甲或修脚可能导致外伤指甲或细菌引入。一个更好的选择：涂料自己的指甲。