10个神话关于OCD
克里斯蒂娜Vercelletto
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起初，我合理化的想法，因为我只是在尽一个杞人忧天。然后，他们变得太难以忽视。我不能停止想象可怕的事情发生在我的家人，朋友，甚至是陌生人。我畏缩作为一个路人在块结束走近路边，肯定他会跑过来，即使没有车在视线内。到了晚上，我就睡着了，但再醒两三个小时后，当我的大脑担任我的恐怖大谈特谈，比如说，入侵者顺着大厅和谋杀我的孩子。我会花了后半夜试图想的东西，任何东西，以取代那些可怕的图像。我一直不敢寻求帮助。我不想听，我可能是我的后半生“疯狂”。但是，当我变得如此用尽我不能在工作中的功能，我崩溃了，看了医生。
她向我保证，我是不是疯了。然后，她解释说，我所磨灭有一个名字 - Obssessive强迫症（OCD） - 和她已经帮助很多其他人克服它。我抽泣了一口气。有这么多，我不知道这个情况，我知道我并不孤单。请继续阅读，看看你的知识如何堆叠起来。
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神话：强迫观念和强迫是一样的。
其实，他们的两个不同的部分条件，一个接一个。“强迫症”听起来像是一种行为。Obssessions反复发作的烦乱的想法（像我），通常围绕污染，性别，宗教，或伤害自己或他人。被迫做某事被重复的行为做在反应为了减轻他们造成的痛苦而强迫自己。虽然大多数强迫症患者同时具有这两种症状，但他们可能只经历其中一种或另一种症状。我从没怀疑过自己有强迫症。这种疾病更出名的是它的强迫行为(洗手、数数、祈祷等)，我认为我没有。这种强迫症得到的关注要少得多。但正如我自己的医生所指出的，一个人可能患有强迫症，而且几乎完全是强迫性的。
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神话：人们以OCD洗手或检查灶具全日
强迫症表现在很多方面。媒体对强迫症患者的描述通常集中在洗手和检查炉子上，但他们并不是唯一的强迫症。其他活动包括清洁、整理和清点物品、检查门锁、祈祷或其他无数重复的活动。和某些胁迫可能不可见的行为,但心理行为,例如请求上帝的原谅,默默地倒计数,或检查旧日期或名称的记忆之一,医学博士David j .前脚说Loma Linda大学董事行为医学中心在雷德兰兹,CA。当我第一次寻求治疗,强迫症不是我所考虑。毕竟，我没有按字母顺序排列我的餐具室，也没有每10分钟洗一次手。我的强迫症更关注内心。
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神话：强迫症患者相信他们的强迫行为是必要的
大多数成年人强迫症患者知道他们在做什么，没有任何意义。鼓励OCD患者寻求治疗，但也什么继续，治疗开始驱动挫折和困扰，指出Jasleen Chhatwal，医学博士，在塞拉利昂图森，住院病人设施在亚利桑那州图森的情绪障碍项目主任。“通常情况下，控制了自己的思想和行为的损失是应对最困难的事，”她说。“他们觉得失去了控制。”美国密歇根大学研究看看为什么强迫症患者不能在知道他们的强迫性行为毫无意义的情况下采取行动。研究结果表明，认知非理性行为为错误的大脑网络与控制采取行动能力的大脑网络之间的连接受损。
弥敦道Shipps
谬论:其他人没有这些“疯狂”的想法
绝大多数人都是这样。一个研究来自六大洲的健康大学生杂志强迫症及相关疾病的调查发现，94%的人在过去三个月中有过不想要的、侵入性的想法，有些人还不止一次。例如，他们可能会考虑开车撞倒行人，或者在徒步旅行时考虑跳下悬崖。然而，对于没有强迫症的人来说，这种随机闪烁被认为是奇怪但毫无意义的。就好像他们的大脑在说，”那是永远不会发生，所以继续……“当强迫症患者有‘悬崖’想法时，大脑会紧盯着它。“这是可怕的!什么样的人会考虑从悬崖上跳下去?我自杀吗?这种紧张的情绪表明，这个想法非常重要，值得一遍又一遍地重复。
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谬论:如果你足够努力，你可以停止迷恋
“有一种普遍的误解，认为强迫症患者可以控制它，”临床精神病学家迈克尔·吉诺维斯，医学博士，医疗阿卡迪亚在纳什维尔的首席医疗官说。“这些症状，但是，是不是自愿的。我们永远不会告诉别人停止有胸痛，那么为什么我们假设，我们可以告诉一个OCD患者停止有成见？”强迫症患者，但是，可以尝试通过分心阻止走火入魔（比方说，在他们的手腕抢购橡皮筋），位移（故意想了新的思路），或避免已知的诱因。在我的最低点，我不想离开我的房子，理由是如果我没有见人，我不能有关于它们的噩梦般的想法。虽然这种策略能带来暂时的缓解，他们没有工作长期。与规避尤其可以创建新问题——就像如果你不去上班就会丢掉工作一样。
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神话：有强迫症了一些关于您作为一个人
OCD是不是你的道德，价值或个性的反映。“这不是问题的一些深暗色的问题。强迫症是一个医学问题，而不是任何人的错，”说凯特·菲茨杰拉德，医学博士，密歇根大学精神病学副教授，在新闻稿关于她的研究。我的医生告诉我，我的伤害来的人的想法并没有让我一个坏人。在我看来，一个优秀的人不会有这样噩梦般的想法。这就是为什么它是如此令人欣慰，她说，往往是最关心和敏感的人谁是容易发生这种强迫观念。
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谬论:放松的假期可以缓解强迫症症状。
据英国《每日邮报》报道，白天的刺激太少会导致OCD发病美国的焦虑和抑郁协会。在泳池边消磨时光整天看似平静，但在强迫症的交手大脑容易生产出更多的强迫观念没有工作苦差事-差事分心。另外，休假（有趣，因为他们可以）刚刚甩开你的整个程序。事实上，我是在佛罗里达州的度假胜地，当我意识到我有一个严重的问题。每当我看到一个特别的小女孩和她的父母在游泳池，海滩，或早餐，我不停地设想她徘徊的视线出来，被绑架。我专注于这么多，这是我印象最深刻的旅行。不美丽的天气，华丽的属性，从我们的房间，或炮击游览美景。对我来说，马可岛将永远在那里我似乎失去了我的脑海里的地方。好消息是，一旦你回家，并已恢复你的正常程序，你的治疗涨势依然存在。
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神话：人们强迫症是A型完美主义者。
强迫症是一种由神经生物学原因引起的严重疾病。虽然a型人格特征确实包括控制欲强和缺乏灵活性，但是他们别包括反复的强迫和强迫行为。北卡罗来纳州罗利市的精神病学家维奈·萨兰加医学博士说:“毫无疑问，人们对强迫症最大的误解之一，实际上也是最大的不幸，就是有那么多人随意地使用这个词。”“我们听到人们说‘我很有强迫症’，但这与糖尿病、癌症或其他任何疾病没有什么不同。”
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神话：OCD可以攻击在任何时间
诊断在人生的两点主要发生：通常只是前青春期或晚十几岁到二十出头，根据国际强迫症基金会。“研究仍在进行理解的原因，” Saranga博士说。“但是，如果我们单独看环境，也有很多是发生在这些点上的变化可以解释为什么他们的障碍是高峰时期发病。”虽然这是可能的初次发病到以后的生活中来，那绝对是例外。（它可能看起来像我是其中之一，但实际上，与我的医生讨论，揭示了两个前发作，当我是17和21，我不承认，他们当时是什么。）
