10种缓解牛皮癣的自然疗法

牛皮癣患者体内的微生物群往往失衡，这意味着他们体内有更多的肠道细菌产生促炎化合物，从而导致皮肤鳞片发红。人们认为，摄入益生菌补充剂(又称有益菌)，比如a乳酸杆菌，可以帮助平衡细菌水平和减轻炎症。根据约瑟夫·赞恩，医学博士，在华盛顿特区乔治·华盛顿大学皮肤科助理教授，有些人的研究发现，乳酸菌益生菌的补充改善了那些对类固醇和其他药物没有反应的严重牛皮癣的症状。

低聚果糖(FOS)和半乳糖低聚糖(galactooligos糖类)等益生元是喂养有益细菌的食物或补充剂，刺激它们的生长和活性。扎恩博士说，虽然益生元的大部分研究工作已经在其他炎症性皮肤疾病(如特应性皮炎和酒糟鼻)上完成，但没有理由认为益生元不会对牛皮癣患者也有好处。“就像益生菌一样，这些补充剂可以帮助你保持肠道健康，并可能延缓慢性炎症，而慢性炎症可能与肠道生态失调和牛皮癣有关。”

阿育吠陀，印度传统医学系统，可追溯到数千年，早已建议破碎茉莉花（素馨属polyanthum），并直接将贴牛皮癣的皮损。网上你可以找到含茉莉花面膜混合与其他中草药成分。有人说，这个贴，帮助滋润皮肤减轻疼痛和瘙痒，也许部分。花含有几种植物化学物质，包括松油和芳樟醇，两种抗氧化剂，可以平息组织损伤的自由基，这可能会在牛皮癣发挥一些作用。

传统的印度和中国中医有它的抗发炎的特性的外用姜黄素（姜黄中的活性成分）。它改变促炎性细胞因子（细胞信号的化学物质在免疫反应中是重要的），导致银屑病症状的减少。银屑病的人谁也随着外用皮质类固醇应用了含姜黄素凝胶自己的皮肤曾在皮损改善。据曼努埃拉科贡，医学博士，一个内科医师在帕洛阿尔托，加利福尼亚州斯坦福中心中西医结合治疗，“有一些证据表明，姜黄的抗炎，抗菌和抗氧化性能可能在银屑病工作。但还需要更多的随机研究。”

果黑种草（称为黑种子）是通常生长在亚洲，中东，东欧和北非的部分地区抗氧化剂包装的灌木。种子（和种子油）已经使用（口服或局部）在传统的中国，阿拉伯和阿育吠陀医学治疗的条件阵列，包括皮肤炎症。据科贡博士说：“有证据表明，果黑种草是有效的局部治疗牛皮癣。当口服治疗相结合，但只在人类中的几个研究它可能是更有效的。”换句话说，slathering它在你的皮肤，同时口服服用，可能会包一个强大的牛皮癣一拳。

溃疡是一种植物的总称，这种植物在亚洲已经被用作织物染料和治疗多种炎症，包括牛皮癣。研究发现,溃疡改善了银屑病损害的严重程度和程度，并减少了一种促炎免疫化学物质，称为白介素-17 (IL-17)。据Kogon博士说，“在一项对42名亚洲患者的研究中，indigo治疗改善了81%的症状，而安慰剂仅改善了26%。”

而更坚固的研究是必要的，当含有俄勒冈葡萄的10％的提取物的乳膏（十大功劳尖头叶)又称为。在小规模的皮肤试验中，它减少了轻微到中度牛皮癣皮肤损害的红色。“M。含水层已经显示出能显著改善牛皮癣症状的能力，而且副作用很小，如灼烧或瘙痒，”Zahn博士说。它的作用被归因于黄连素，一种存在于提取物中的抗炎生物碱。你自己试试吧:MJ的草药急救药膏。

圣约翰草(St. John 's wort)的油(贯叶连翘)也可以涂在皮肤上治疗牛皮癣。研究表明，它会减少白细胞介素-12 (IL-12)的产生，这是一种具有促炎作用的信号分子，但它也会减少产生炎症诱导化合物的代谢途径。根据Kogon博士，“圣约翰草的主要活性成分显示显著改善红肿，扩大和厚度的牛皮癣斑块。“然而，有一些皮肤刺激和阳光敏感的风险，特别是对白皙皮肤的人。

乳香（或乳香）的提取物来自通常在北非，中东和印度发现一棵树，它是一个的在后阿育吠陀医学已经依赖治疗炎症状况的祖传秘方。的活性成分，乳香酸（BAS），已经发现，抑制促炎症途径，包括一个被称为活化的B细胞（NF-KB）的核酸因子κ轻链增强剂。一项研究发现，局部施用含有乳香锯缘青蟹树脂的提取物的皮肤乳膏减少在患有牛皮癣的皮肤发红和缩放。

阿育吠陀广泛用于医药，苦楝（Azadirachta indica）是一种常绿乔木，这是原产于印度和斯里兰卡，并指出其能力来治疗几十个条件，难怪它的斯瓦希里语名字，Muarubaini，是指“40个专治树”。主要的活性化学品是印楝素，这可能会抑制促炎症肿瘤坏死因子（TNF）刺激的响应。据科贡博士说：“服用口服苦楝补充剂可能提高[局部处方治疗的效果。”在一项研究中，患者的牛皮癣了楝叶提取物胶囊加外用疗法（5％粗煤焦油和3％水杨酸）锯显著的改善。