银屑病关节炎：9层的方法来保护你的脚

我们的脚抱的线索，我们的整体健康。例如，在你的动脉检查胆固醇堆积的最简单的方法是请医生检查在脚上脉冲。我们的脚和脚趾也能揭示银屑病关节炎的最初迹象之一。银屑病关节炎可引起一种叫做条件指炎，其中一个手指或脚趾会肿胀，看起来像一个小香肠。你的病的早期检测可以依靠你的脚。

我们的脚支持一天后，我们所有的体重一天。按照矫形外科医生的美国学院鞋子太紧，太松或不足够的支持，可在脚，脚踝，小腿，臀部和脊柱造成不必要的压力。由于关节酸胀是与银屑病关节炎，这是特别重要的，你的鞋适合以及可能的。

有时，他说，“眼不见，心不烦”是真实的。如果你的脚总是覆盖在你的医生的约会，你可能会离开他们了讨论。然而，因为你的脚有可能在疾病中发挥很大的作用，它来约会与宽松的鞋，可以很容易地被去除是非常重要的。如果你的医生或忘记是在赶时间，善意提醒他或她来看看你的脚是完全可以接受的。

不管我们是否意识到这一点，我们都有日常美容。对于一些人来说，可能包括每周前往水疗中心，而其他人可能会专注于他们可以在家里做的外观和感觉他们最好的东西。无论哪种方式，它包括你的脚在你的日常美容，如果你有银屑病关节炎是很重要的。精致的指甲护理，按摩和保湿奶油都可以改善双脚的健康和你的整体健康。

按照美国皮肤病学会，你应该使用肥皂和温水每天洗你的脚。干你洗脚后用柔软的毛巾，包括脚趾之间。这一点尤其重要，如果你的脚已经汗湿了一整天。保持你的脚的清洁和干燥可以帮助减少捕脚癣或其他病毒的机会。因为几乎总有皮肤问题与银屑病关节炎，你减少感染的其他皮肤问题的几率就显得尤为重要。

擦鞋技术已经走过了很长的路要走。如果你对你的脚工作或长途跋涉，你拥抱最新的是很重要的鞋支撑。非常支持鞋可以是昂贵的，以购买，但它们对于你的脚的健康良好的投资。高品质的鞋通常持续更长的时间比便宜的鞋所以从长远来看，他们可能会同样的价格。

因为足部疼痛是我们这些银屑病关节炎常见，所以我们有时候不得不做一些与众不同的事情比别人没有银屑病疾病。例如，当我作为一个大学教授，我问我的院长提供一个缓冲垫，我站在而我教。现在，从工作退休了，我有我自己的垫子，我站在我融入冰沙上。你家附近用品店都会有各种地垫，使你的脚站在更容易。

脚是组织的复杂混合物，所有这些都可以参与银屑病关节炎。按照国家关节炎基金会，拉伸尤其通过润滑关节和增强和保持的运动范围有益于那些患有关节炎。

增加的脂肪量显著与脚疼痛差足部功能。随身携带甚至微胖可以使它更可能是你的脚会受伤。虽然有没有具体的饮食银屑病关节炎，均衡饮食与大量水果，蔬菜和瘦肉蛋白可以帮助你感觉最好，并保持你的体重在检查。