你应该记录湿疹的10个理由

因为湿疹是不舒服的典型症状，我们尽我们所能为自己建立一个舒适区，无论是避免社交还是掌握如何掩盖我们的皮肤。让自己有机会记录下自己的皮肤状态，你就克服了走出舒适区这一艰巨的任务。你让自己成长。

在你自己的生活中成为乘客是很容易的。有多少次，你看着一个人，羡慕他有能力把自己暴露出来或变得脆弱?你也可以。所需要的只是行动。你可以开始写作，拍照，记录自己，或采取任何你认为适合的方法来记录你的湿疹。关键是开始。为自己采取行动吧，因为没有人会这么做。

自我照顾最近很流行。这是我们作为一个社会已经远离的东西。但自我保健并不总是购买最新最好的产品。它是关于在你混乱的世界中创造秩序。每天花10分钟记录你的湿疹你是在为自己投资吗?而不是隐藏和忽视你的湿疹，这是一种方式，成为与它的调谐。

就我个人而言，这是你应该开始记录湿疹的首要原因。没有比这更让人大开眼界的了比观看湿疹最糟糕的视频或图片更糟糕。人们讲述的强有力的个人故事是无价的。更好地理解人们如何以及为什么会爆发，不仅是对我自己，也是对那些需要帮助的人，无论是以任何方式、形式还是形式，都是非常鼓舞人心的。

世界上有两种人:一种是听自己头脑中批评的声音的人，另一种是不听的人。如果你总是担心别人怎么想，你就永远不会提高你的自尊。是时候与批评的声音分道扬镳了。我无法告诉你自从我开始写博客以来，反馈有多积极这是我一生中最好的决定之一。如果我听了那个批评的声音，我就永远不会经历它。它帮助我获得了从未有过的自信。

管理你的湿疹是非常具有挑战性的，这就是为什么跟踪它可以帮助你建立皮肤健康目标。记录你的进步或在某些情况下，回归是庆祝你的胜利或更努力地管理突破的好方法。不管怎样，它能让你更清楚地了解自己与湿疹的关系。

是的,这是真的。当你记录自己的时候，你的意识水平会提高。你可能从未考虑过的事情突然引起了你的注意。我喜欢称之为“直觉”。把这些点连起来，你会变成一个私家侦探是什么让你的皮肤发炎，又是什么让它平静下来。

管理慢性皮肤疾病尤其是湿疹，会让人非常沮丧。更重要的是，这很有压力。这种压力可能会隐藏多年。作为湿疹患者，我们需要放手。我们可以把压抑的愤怒并通过创造性的文档来引导它。

湿疹是一场艰苦的战斗，对我们中的一些人来说是一生的。但这并不意味着你不应该爱自己。有时候，看到事物的本来面目会帮助你处理现实。你的湿疹是一种需要培育和照顾的状况。然而，它不应该阻止你生活。记录你的挣扎是一种面对自己的方式。挑战自己。并且，学着去爱你自己。