类风湿关节炎耀斑触发器

希望你已经实现你的RA的一个相当稳定的水平，但你可能仍然经验耀斑。这是你的类风湿性关节炎暂时变得更加活跃的时候，包括疾病活动增加，关节肿胀和疼痛，疲劳，低烧，甚至食欲不振。耀斑可能会很强烈，基本上会让你的生活停止，也可能会比较小，只持续几天。它们有多严重取决于你的风湿性关节炎的控制程度，以及可能的触发因素。

触发器是引起响应的东西，在不同的上下文中使用。你可能在讨论性虐待或性侵犯、创伤后应激障碍或其他类型创伤的文章中看到过触发警告。它可以是一个词，一个图像，一个事件，或者完全是别的什么东西。当我们谈论类风湿性关节炎的触发症状时，它是导致症状增加的东西。引燃你的类风湿性关节炎火焰的可能与别人的不同，但是有一些共同的触发点。

一些研究似乎表明，极端压力可能在自身免疫性疾病的发展中起作用。因此，许多患有风湿性关节炎的人报告说，这并不奇怪压力是一个主要的耀斑触发器他们。寻找一种方法来管理你的压力会有所帮助，但它绝对是一个挑战，因为有慢性疾病的生活本身压力。以一个压力管理课程可以帮助，以及在调整你身体的信息，所以你知道当应力进入了红色区域。

创伤会导致应激反应的加剧，并且是否与类风湿性关节炎的发病有关。创伤可以在紧急情况下经历，比如极端天气或严重的车祸，但也可以在其他情况下经历。例如，骨折或做手术可以被认为是身体上的创伤，你的身体做出这样的反应是正常的。如果你正在做手术，你可能想和你的风湿病专家谈谈如何避免潜在的爆发。

在过去，RA妇女不宜怀孕，但有更好的治疗方法，这种情况已经改变。取决于谁拥有RA孕妇的70％怀孕期间经历了缓解。不幸的是，这通常是暂时的 - 在RA回来，有时一个火炬，孩子出生后约六个星期。逐渐地，RA吃药，如某些生物制剂，可以在怀孕期间继续，这可能会防止产后耀斑。

当你有RA，你可能会在醒目传染性疾病，如感冒或流感的风险增加。这是更加的情况下，如果你是免疫抑制剂药物，如生物。当你生病了，你的免疫系统变得更加活跃对抗疾病。当发生这种情况，你也可能会遇到在RA症状加重。更活跃的免疫系统，更积极的自身免疫性疾病变。获取流感疫苗和其他疫苗可帮助您管理这种风险。

约是谁具有RA的人有四分之一报告自己的病情是由他们吃的东西影响，要么通过改进，要么通过燃除。通常报道的与食物相关的诱因包括糖,加工食品,饱和脂肪和反式，酒精和精制碳水化合物。关于类风湿性关节炎和饮食还没有大量的研究，但这是肯定的食物可以改善你的症状。

我们每个人都有生命，承诺和义务，并经常，RA疲劳使得它很难赶得上。因此，我们通过推动并在这个过程中，消耗我们的能量水平。对于许多人来说，这意味着一个火炬，而你的身体痊愈，并能再次积聚。作为了解您的限制是和得到休息，当你需要它可以帮助你预防发作。这就是说，有时是通过难忘的体验推可以值得不必花时间以后愈合的后果。

身体活动其实可以帮助您的RA。加强肌肉可以保护你的关节和运动，可以容纳你的RA症状，可以帮助你的身体会像手机那样成为可能。然而，过多或错误的一种运动可以把你的身体的应变，并可能导致耀斑。修改瑜伽要么AQUA配合如果您有更多的严重或不受控制RA类可以更好地工作。告诉你的医生或物理治疗师如何成为不触发耀斑体力活动。

每个人都“知道”关节炎患者可以通过关节的疼痛感知天气的变化，但这是真的吗?研究表明,天气的两个方面特别是会影响关节炎活动：大气压力，特别是当它下跌，造成感冒或沉淀，并与RA的症状恶化相关的温度的降低，虽然有些人对热更为敏感。

正在准备的火炬可以帮助你更好地应对。放在一起疼痛管理工具包治疗你的疼痛，包括一些治疗，也许是一个毛绒动物安慰。接受你正在发怒的事实，最好的治疗方法是请病假，如果可能的话，可能会缩短你被困在沙发上的时间。承认某些活动或过度运动可能会有后果，也可以帮助你在情绪上为情绪爆发做好准备。

如果你超出你耀斑进展需要休息几天或症状生长失控，联系你的医生。他们可能会给你开类固醇类药物来帮助你恢复平衡，这是一个像强的松这样的短期疗程。如果你的照明弹看起来更像RA活性增加，你的医生也可以帮助你评估是否该考虑更换药物。

预防和控制耀斑的最好方法是控制你的类风湿性关节炎。积极治疗您的病情通过调整药物来获得最佳的控制是最有效的方法缓解或低疾病活动。不幸的是，有些患有风湿性关节炎的人未接受治疗的最佳方法。了解你的选择可以帮助你与你的风湿病专家进行更有成效的对话。如果这也不管用，也许是时候听听别人的意见了。