10件事情，增加你的结肠癌风险（和怎样处理它们）

年龄事项，在一定程度上。“今天，发生在50岁以上人群90％以上的结肠癌病例，” Gowrapopala（G.S.）拉梅什，医学博士，在在纪念赫尔曼德克萨斯医疗中心的癌症中心在休斯敦，得克萨斯州肠胃病说。

该怎么办：安排某种形式在你的50岁生日筛查试验。如果你有家族病史或其它危险因素你可能有资格获得早期测试（请继续阅读！）。事实上，美国癌症协会最近建议，大多数成年人在45岁开始放映，部分归因于千禧和Gen-X一代人数不断增加被诊断。拉梅什博士预见这个“官”变化很快发生。

有没有什么好玩的有关所需的准备。但是，跳过它腾出自己的浴室烦恼的几个小时是不值得的！

该怎么办：时间表结肠镜检查，筛选的“金标准”拉梅什博士说。什么是参与：您的医生检查直肠和整个结肠与点燃的管异常或癌变，当你镇静。还是得到了虚拟结肠镜检查，其通过CT扫描来完成。它的速度更快（10分钟而不是30），并且不需要镇静。最后的选择：使用发送您的大便样品到实验室Cologuard或FIT测试，其扫描血液和DNA的变化。

这两种类型的结肠镜检查的实际和虚拟击落需要一个特殊的“肠道准备”喝扫尽系统中的船尾的每一个丝毫。什么出来，最终是液态的，地震腹泻。（这个指南可以帮助你通过。）粪便检查可饶你在浴室前面的时间，但如果他们回来正面，你必须有一个结肠镜检查反正确认结果。

该怎么办：无论测试你选择，贯彻：“任何测试总是比没有测试，”拉梅什博士说。“早期发现，治愈率为90％至95％。”

拉梅什博士说，如果你已经八年了或溃疡性结肠炎或克罗恩病（但不是肠易激综合征）以上，你在结肠癌的风险增加。虽然专家们认为，这可能取决于有多少结肠已经发炎，多长时间，他们也承认有很多是不清楚，根据研究发表在世界华人消化杂志。

该怎么办：注册以获得一个基础或研究机构，新闻快讯集中在炎症性肠疾病保持最新的最新调查结果。和进度跟进放映像钟表每一个到两年内，或按照医生指示。

警惕的是，如果妈妈，爸爸或其他相对一级有结肠癌游戏的名称。“大肠癌或息肉家族史肯定是有风险的，相比于‘李四’既不因素，”拉梅什博士解释说。（A息肉是在直肠或结肠可能转癌的衬里细胞丛。）

该怎么办：开始放映十年被诊断患病前的相对拉梅什博士说。分享您的病史和与您的医生任何后顾之忧。如果遗传性结肠癌综合征，如Lynch综合征的在比赛，你可能就成了亲，在结肠镜检查在你的青少年。

如果你是非洲裔美国筛查结肠癌是额外重要。其原因是：您的获取和死亡，从这种癌症的风险大大高于它是其他美国人。在杂志上的一项研究在肿瘤学前沿说，这可能是由于能够影响免疫系统，以及制定长期的炎症的机会增加的遗传差异。困难得到医生为掩护或护理可以使寻找结肠癌的差异了。

该怎么办：问问你的医生你的风险水平，并尤伯杯积极主动地放映。

你有资格？基本上，如果你坐或躺几个小时就结束，你是俱乐部的一员。而你的结肠癌风险上升你不活动的时间越长拉梅什博士说。但是，这可以改变！

该怎么办：至少，站起来走动得，轻快，每天至少30分钟。如果您管理的，太棒了！运动，得到您的心脏跳动更快的鼓励蠕动，或肠功能移动垃圾一起并防止结肠“坐”，并具有对身体暴露于毒素更长的机会船尾。（虽然链接的作出，陪审团还在外面对慢性便秘是否会导致大肠癌。）

另一位在“您可以在此工作！”类别：随身携带了大量的额外重量。美国国家癌症研究所说，人谁是肥胖的约30％，更容易患上结肠癌比正常体重的人。究其原因：一组复杂的，涉及增加胰岛素，炎症水平的因素，多与体内多余脂肪。

该怎么办：你知道真实需要什么......但我们也知道，少吃，多做运动是方式谈何容易。而对于一些人来说，这不够。因此，与小目标开始，就像自己预备通过弹出一个苹果到你的包，或尝试每天步行10分钟，吃健康的零食。并从那里建立。如果你真的挣扎，没有羞愧伸手向你的医生寻求帮助。

高脂肪食物上加载了，包括红肉，增加结肠息肉，因此结肠癌的风险。美国癌症研究所放危险临界点在18盎司每星期红肉（牛肉，羊肉，猪肉）。也很糟糕：肉款项处理（盐腌，烟熏，腌制）或防腐剂注入。

该怎么办：撒上无肉日到您的一周，使肉的部分较小。尝试用蛋白质，如鱼，鸡和火鸡，并且建立高纤维谷类，水果和蔬菜堆放你的盘子，像结肠洗涤器，如豆类和麸皮的功能。

通过你的身体暴露在70+化学品力细胞反复自我修复吸烟会导致癌症。在这种狂热的修复，DNA可能会损坏，并成为异常与癌症多发。以类似的方式你的消化系统中度或大量饮酒肆虐，美国癌症协会表示，，并指出，这不是你喝的是一样重要的酒量的类型。酒精能快速跟踪的有害化学物质烟草进入体内，加剧细胞损伤和缺陷修复的周期。

该怎么办：限于一天，如果你是男二号饮料，一个如果你是女性。

是的，它有资格作为一个危险因素。当你太红脸谈便秘，大便的形状，以及类似的红旗，早期结直肠癌征兆获得错过。

该怎么办：抛开感情或与越来越签出干扰思绪，敦促拉梅什博士，谁经过30年已经看到了自己与如何提出这个话题患者抓斗份额。我们做得不够场次，他说。医学会设置在2018年筛选符合条件的人，80％的崇高目标，但只达到了65％。“对乳腺癌和前列腺癌筛检有我们打的95％。”时间更改！

This isn't a risk factor but a possible sign: If there’s a change in your bowel movements that lasts longer than four weeks, such as diarrhea, constipation, extra-dark stools, or bloody or weirdly shaped narrow poop (i.e. it’s pencil-thin or stringy), there could be something going on. Same if you keep feeling the need to go but then nothing happens.

该怎么办：不要忽视的症状，不论年龄易谦南希你，医学博士，一个大肠癌外科医生在MD安德森癌症中心在休斯敦，得克萨斯州说。打电话给你的文档。如果因为你在20多岁或30多岁是她给你刷过，问直肠检查或大便化验。还是没有魅力？获得第二个意见。

其他潜在的显著症状？腹部不适是刺周围的时间比你能解释过去为你吃了，比如一些反应。无情的痉挛，气，或胃疼需要得到检查，如果他们磨蹭了一周或更长时间你博士说。有可能是一个简单的解释，但确实发生在结肠生长，可引起尖锐和隐痛（他们混淆这样的）。并注意如果你饮食如常，但下降磅;癌症可以燃烧了身体的能量供给和改变你如何从食品加工的能量和吸收营养。

该怎么办：你知道该怎么做。看到你的医生。