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焦虑症

10自我护理技术为焦虑

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焦急的女性形象

放松呼吸

控制呼吸


人支持小组会议图像

加入一个支持小组


女子拿着蜡烛图像

重构焦虑


男子遛狗公园图像

活跃起来


妇人从雨图像

没关系天气


女人轻松听音乐形象

淡定


成人绘画类图像

尝试治疗


男人逛街买健康食品形象

吃好


女性写作日记图像

Talk和写


杰里·肯纳德,博士

杰里·肯纳德,博士

@posguides

杰里·肯纳德博士是英国心理学会的特许心理学家和助理研究员。杰里的工作背景是心理健康,最近,高等教育。他是各种自助书籍的作者,是positivityguides.net的联合创始人。