![一位女士向她的同事解释转移性黑色素瘤的诊断。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5IhQas4qxGmkCCwiy4QQ4K/acf370561a6ab51c9ba843340ba10d6a/iStock-603850868.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
当你第一次被诊断患有转移性黑色素瘤,你可能和你爱的人分享了这个消息。在你的家庭之外,你可能很难谈论你的癌症。比如,工作中的人呢?你如何与老板或同事分享这类信息?难道他们不需要知道吗?应该分享多少信息才是“正确的”?
![中年妇女在工作。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/6AXjtTgeJ2quaYI8C4somS/ef76087bf085fb64657c06f551184447/iStock-925084496.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
记住:这是你的选择
当然,你不是要求告诉任何人你不想告诉他们你的病情。你有权和你信任的人分享你觉得舒服的或多或少的信息。如果治疗会影响你的工作能力,但是,你需要和你的老板谈谈。分享多少由你自己决定。
![医生向病人解释转移性黑色素瘤的信息。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2CsKsrXdU8auaEk8UKEgs2/b507d164a8682b84ee2070bd436b75d8/iStock-1030323574.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
用信息武装自己
和你的医生谈谈在和雇主谈之前。弄清楚你的治疗需要什么,以及你需要多长时间不工作。和你的老板讨论一下你的工作,看看她是否相信你可以在治疗期间继续工作,或者你是否需要延长休假来给自己在化疗期间或手术后恢复的时间。
![在家工作的老年人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3OvCtWrZF6wauS4C0uGIwi/73f4ad4d8822fb954a981dde16e9fe48/iStock-531466918.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
想想什么能让你的工作更轻松
在治疗期间,考虑任何与工作相关的改变或住宿。你需要休息吗?你需要调整你的时间表吗?你能在家工作吗?在要求住宿之前,心中要有一个清单。你可能需要和你的老板或人力资源部的人直接讨论这些问题。
![木槌和法律书籍。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4Xcv50kBFewEKKU4gOO6Si/441e4f8a5d5f375e68b7937023bf566e/iStock-939262058.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
知道法律
![一个男人在和他的老板谈话。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5z3Q3vkLII0YWUs2GIqEo0/74529323e591bd50ea57408492d67b2e/iStock-512896994.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
和老板谈话
在向你的老板透露你的癌症诊断之前,要求一对一的交谈。在私人办公室里交谈,或者在其他人到达之前提前到达。准备告诉你的老板,如果你打算继续工作多久,是否你可以执行所有关税,如果你要求修改的职责,无论你打算和你的同事分享信息,并且您将需要多少时间起飞为治疗工作。
![女人把和同事的讨论记录在笔记本上。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/UvpDjYI0226sE2CuGWsSI/62fc9fc32240f9216965e12adaa95730/iStock-1035462384.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
跟踪你们的讨论
写下你与老板和人力资源部的谈话总结。大多数公司会在癌症治疗期间尽其所能帮助你。即便如此,记录下与你的疾病相关的所有对话也是一个好主意。用笔记本记录下日期、谈话对象和谈话总结。这有助于防止误解。
![同事们在外面进行一对一的谈话。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5OSm8YQzAcuSeI4scwUSOq/53ce8f2e3199af219c6dd92fbdd54ff1/iStock-484676102.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
告诉同事
在正式宣布之前,先找一位值得信任的同事。事先决定你想说什么。如果你想让别人知道,你可以决定是要单独告诉他们,还是一次性告诉几个人,或者让你的同事分享这个消息。如果你要休更长时间的假,调整你的工作时间,或者要求住宿,有时候让你的同事知道原因比让好奇、谣言或怨恨滋生更容易。
![同事说。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5OcJT0p1kWCeQqgS6eyC8w/fcc4169d2091c57b98c4684b64edb3b3/iStock-841180016.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
允许同事问问题
你的同事可能会担心你的健康,特别是当你在一个小办公室或与一群亲密的人一起工作时。花点时间解释你的诊断,允许他们提问,但也要让他们知道你是否想保密一些细节,并且要坚定这一点。让他们知道你会让他们了解你的健康状况。
![一位年长的男士向他的同事寻求帮助。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/hX6uLkUw00U8qYoKOI08a/87db717b92e6eaff0ac191c6511192b1/iStock-870637290.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
寻求帮助的时候要具体
当有人告诉你坏消息时,一个自然的反应是问你能帮上什么忙。你的同事可能也会问这个问题。想想什么类型的行动是有益的,并让他们知道。要具体。一个在线工具,比如许多的帮助可以帮助志愿者相互协调和沟通。