双相情感障碍的10个迹象

一般人会为躁狂或轻度躁狂周期的过度能量感到高兴，因为短暂的夜晚让她白天多出了几个小时。如果你或你爱的人连续几周每天睡4到5个小时(没有任何疲劳或认知障碍的迹象)，或者比之前的睡眠计划少睡很多，这可能会导致躁狂症。

你无法抓住你的想法，因为它们在你的大脑里从提词器的屏幕上滚落下来的速度太快，以至于你无法阅读，导致你面前的人听不懂你在胡言乱语。现在，把混乱的想法和语速如此之快的讲话结合起来，这样你就会显得语速很快。把这幅画吗?这是狂热的表现。

想象一下，一个人在餐厅里坐下仅仅两分钟，就被某些东西搅得心烦意乱，需要动一动。隔壁的桌子太吵了。服务员太慢了。他的椅子太摇晃了。或者他觉得自己没心情吃墨西哥菜。双相躁狂的一个危险信号是不能安静地坐着，也不能冷静下来。,一个很脾气暴躁，高度敏感的成年人以苍蝇的注意力。

当我感觉我写的东西是躁狂的时候，突然的自信总是我的标志纽约时报畅销书的材料。说实话，对我来说，没有不安全感，表明了某种程度的信心膨胀。但如果你突然认为自己被赋予了特殊的超能力，到明天下午就能改变历史，你可能会想要向精神科医生承认这一观点，因为这种自我评估可能表明双相情感障碍的躁狂发作。

大多数人都意识到这种狂热的症状:疯狂购物，婚外情，骑摩托车周游全国。然而，对一个人来说冲动的东西对另一个人来说就完全不同了。如果你突然想要放弃你在美国中部的IT工作，去纽约一家小酒馆做一名美食厨师，或者在密歇根州北部买三间小木屋来翻新，那你可要小心了——这可能是狂热的标志。

生活中，有悲伤，悲伤和悲伤。它们并不有趣，但不会让人失去能力。另一方面，绝望也没有乐观的空间——从黑暗中透进来的一丝光亮。有一种关于绝望的忧郁，家人和朋友很容易就能察觉到:无表情的眼睛，凹陷的脸颊，缺乏个性。希望的存在使悲伤有所区别抑郁症。

根据精神障碍诊断和统计手册，第五版(精神疾病诊断与统计手册-第五版)，对曾经享受过的活动的冷漠和从熟悉的人、地方和事物的退缩可以表明双相情感障碍的下降周期。抑郁的人不再被音乐、艺术、体育或任何曾经产生目的感和意义感的追求所激励。他们喜欢独处。

有些人在抑郁时大吃垃圾食品。另一些人对食物没有兴趣。有些人下不了床，而另一些人整晚躺在床上睡不着。食欲(体重)和睡眠模式的显著变化——无论它们如何表现——都可能表明双相情感障碍的抑郁周期。跟踪这两种情况，如果它们在两周内没有进行调整，考虑寻求帮助。

在躁狂阶段，双相患者可能会觉得他们额外的能量和减少的睡眠需求更有效。然而，碰撞是不可避免的，导致的萧条抵消了超人效应。根据美国国家心理健康研究所的研究，抑郁周期会带来很多问题记忆力、注意力和决策能力，这可能会影响工作表现并导致错误。

最后，请不要忽视对死亡的痴迷——例如，思考你祖先的死亡，想知道你什么时候会自然死亡，阅读报纸上的讣告，或者任何自杀的想法——甚至是关于你将如何结束你的生命的假想想法。立即寻求帮助。