9个与湿疹旅行的最高提示减去任何耀斑！

这听起来可能很傻，但认真地拿起你的笔记本电脑，做一些研究，并键入它！有湿疹的自由撰稿人阿什利·沃尔（Ashley Wall）总是会查看她要住的地方的细节（空调、洗衣房的可及性）。你带来的东西可能会改变，这取决于它是一个酒店，旅社，或空气B&B-进入洗衣机和烘干机，例如，意味着你不必外包装。正如沃尔所做的，也一定要事先确定你的目的地的预测。纽约西奈山伊坎医学院皮肤病学临床助理教授弗朗西斯卡J福斯科医学博士说，每个人对气候的反应都不同。你的湿疹在寒冷的天气可能是好的，而其他人在温暖的天气做得更好。

我们都曾一度囤积过迷你酒店（因为：可爱）。但如果你有湿疹，酒店产品通常是禁止的。西奈山伊坎医学院皮肤学化妆品和临床研究主任乔舒亚·泽伊克纳（Joshua Zeichner）说：“它们可能具有很强的香味，会导致皮肤刺激和红肿，弊大于利。”。即使洗发水和护发素滴到皮肤上也会引起炎症。一定要带上自己的护肤品，包括洁面乳、保湿霜和任何特殊护理品，比如非处方可的松霜。沃尔带着一个从轻到重的“保湿剂宝库”旅行，所以无论她需要什么，她都会得到她所需要的。

飞行有一个坏（但赢得）代表使皮肤干燥。对于湿疹，这种额外的干燥会导致进一步恶化。在去机场之前，在脸上和身体上多涂一层保湿霜。然后，Fusco博士说，“我让湿疹患者在飞行途中带上一小瓶水上厕所，喷洒皮肤，然后立即涂上润肤霜。”她还建议在你的（饮用）水瓶上洒上含有维生素C的粉末，比如Emergent-C，这样可以在旅行中增强你的免疫系统。

不要依赖酒店或出租的家庭床单来让你的皮肤变得足够柔软。许多湿疹患者对香水敏感，这通常是在酒店使用的商业洗涤剂中发现的。另外，还有织物的因素-你需要轻薄的床单来帮助吸收水分和汗水，这意味着像棉花、丝绸、竹子或运动衫这样的材料，纽约长老会/威尔康奈尔医学院的皮肤科临床助理教授Marisa Garshick说。所以，尽管很烦人又笨重，最好还是自己带床单和枕套。如果沃尔不能把她的衣服放进她的手提箱里，她就把长袖睡衣和长裤包起来，尽可能多地遮住皮肤。

通过增加空气中的水分，从而进入你的皮肤，加湿器是一个有益的朋友湿疹倾向。但是，旅行时带一个全尺寸的版本并不总是一个选择（我们有没有提到包装你自己的床单和产品？）。Fusco博士推荐一个小模型（像这样家庭医学一种是使用倒置的水瓶，尽管水瓶很大，但仍能很好地补充水分。或者，你可以在浴缸里灌满热气腾腾的水，或者洗几分钟热水澡，以增加空气中的水分。

Zeichner博士说，寒冷的天气会使已经敏感的皮肤干燥，从而产生压力。墙装的衣服是温暖但舒适的，包括棉睡衣和保暖层下面她的正常衣服。一些典型的“温暖”织物可能会有刺激性，因为它们会吸收热量，使皮肤感觉粗糙，包括法兰绒、羊毛、羊毛和聚酯纤维。羊毛是最大的罪魁祸首之一，它会导致瘙痒和严重的不适。

我们的意思是真的。加什克博士说，如果你要去一个阳光明媚的地方吃醋，一定要带上轻薄宽松的衣服，让你的皮肤保持凉爽。棉花是一种安全的选择，因为它柔软，一般不刺激人。合成纤维（如尼龙、人造丝、氨纶和聚酯）应该留在家里。即使这些材料兜售“排汗”功能，它们实际上可以锁住热量和汗液，让你的皮肤发火。之后立即用温水（而不是热水）淋浴并在潮湿的皮肤上涂抹润肤露，以防止汗液引起的额外炎症。在这种气候中较厚的油膏-有时，它们会在出汗的地方聚集热量。阅读：不舒服。

每个人都应该每天涂防晒霜（你好！）尤其是那些湿疹患者，紫外线会使炎症恶化。加希克博士建议选择含有物理阻滞剂的防晒霜，比如氧化锌和二氧化钛，因为它们比化学防晒霜（比如阿凡苯酮）更不容易引起皮肤不适。如果你错过了一个斑点或忘记重新涂抹并晒伤了皮肤，避免使用带有香味的“舒缓”产品，它们会更加困扰和干燥皮肤。为了帮助治愈烧伤，使用基本的沐浴液，比如鸽子深层保湿滋养沐浴露（8.99美元），然后是温和的保湿霜，比如CeraVe保湿霜（11.19美元）. 当然，在你的皮肤痊愈之前，尽量远离阳光。