补充溃疡性结肠炎：你应该怎么走？

Yen博士说，UC会导致整个大肠发炎，但幸运的是，这个区域在吸收维生素或矿物质方面没有小肠那么重要。华盛顿大学医学中心IBD中心的临床营养师dr . Diane Javelli解释说，因为UC的炎症意味着你的身体正在努力工作来保护自己，在这段时间里你可能需要增加你的热量和营养摄入。

幻想:你吃一个均衡的饮食，给你所有的维生素和矿物质，你每天需要。事实:在UC耀斑期间，你身体的进出往往没有任何平衡。如果你有严重的腹泻，你消耗的食物和营养可能没有机会被完全吸收，Javelli说。此外，许多人避免食用某些营养丰富的食物，如水果、蔬菜和全谷物，因为这些食物会加重症状，让你在营养方面晚一天，缺钱。

“因为不同的原因，UC患者可能不会得到适当的营养这么多的理由，它经常被推荐为他们服用多种维生素，以帮助任何营养的差距，” Javelli说。如果您是低的任何特定的维生素或矿物质，然而，多种维生素可能单独不会是不够的。在人与溃疡性结肠炎的一些常见缺陷包括铁，维生素d，钙，叶酸和维生素B12。

当涉及到你的营养，不要猜测。获取至少做了一年一次全血细胞计数测试，包括测试你的铁和铁蛋白水平（这表明你的身体是如何储存铁）。实验室的工作也将揭示维生素d，钙，维生素B12水平的信息。如果您在任何这些或其他营养物质是低，医生可能会建议你服用补充剂。无论你的行动方针，跟进，在几个月的额外的实验室工作，看看你的缺陷已纠正Javelli说。

铁是血细胞的构建块，但如果你从UC痛苦，炎症和出血通过您的GI系统的溃疡很难让你的身体吸收足够的矿物质。“当你的身体是生病了，它不会使血细胞非常有效，”颜博士说。“你不仅是通过你的溃疡失血，但你的身体可能不会使它非常快，无论是。”这是一个问题，因为如果你没有足够的健康的红血细胞携带氧气到全身，会发生贫血，导致你觉得超疲倦。

大多数时候，医生喜欢你通过你的饮食中获得铁，但人们往往UC有困难时期吃高铁的食物，如绿叶蔬菜，可加重腹泻。更加严重的是，服用铁补充剂也可以是前途未卜的人用UC，颜医生说，因为它可能会刺激（绝对不是你所需要的）肠子。该整理的好消息：“在铁缺乏是坏的情况下，我们可以给予静脉铁一上大便变得更容易一些，”颜博士说。

维生素d和钙的关键是骨骼健康，如果你是很多人用UC谁承担高水平的处方口服类固醇，这可能会损害您的骨骼的一个是特别重要的。维生素d的另一个好处：它被认为在减少肠道炎症发挥作用日元博士说。因为维生素可以帮助身体更好地吸收钙，你会经常发现两人在单补封装在一起。

叶酸(食物中维生素B9的天然形式)和叶酸(补充剂中使用的合成形式)帮助你的身体产生和维持新的细胞。这种营养物质对预防贫血起着重要作用，所以保持体内高水平的营养物质非常重要。因为一些UC药物，包括Azulfidine (sulfasalazine)和Rasuvo和其他(methotrexate)，可能会阻碍你的身体吸收叶酸的能力，如果你正在服用这些药物，你的医生可能会开叶酸补充剂。

维生素B12有助于保持你身体的神经和血细胞健康，同时预防某些类型的贫血。虽然缺陷在克罗恩病患者中更常见，但它也会影响UC患者，Javelli说。Yen博士说:“B12在小肠的回肠末端被吸收。”“这种类型的缺陷在那些做过肠道手术的人身上很常见，这使得身体很难吸收营养。”

在服用任何补品，说话与你的胃肠病（GI医生），以确定营养缺乏和决定哪些补充剂可能会帮助最多。您的文档可以告诉你潜在的副作用与其他任何吃药，或者您可能服用补充剂可能的相互作用。此外，一些草药补充剂可能影响消化系统，可能是由医学专家首先制造腹泻等症状UC恶化，Javelli说，所以总是运行的东西。