惊喜！9牛皮癣触发你没有想到

有时生病可以是一个双重打击：除了您的实际病情，你可以得到一个牛皮癣爆发了。亚当·弗里德曼，医学博士，教授，皮肤科临时主席在医学及健康科学乔治华盛顿商学院表示，凡是穿上身压力会爆发银屑病，但是在特定的感染可加重它。跳转入高挡，以对抗感染的炎症同样会加重牛皮癣的爆发。维生素C，任何人吗？

宝贝，外面很冷，和寒冷的天气是不是做好事对你的皮肤。缺乏阳光可能会导致患者在冬季爆发奥马尔努尔，医学博士，董事会认证的在纽约市皮肤科饶说：皮肤科，。你可以试试光疗，使用UVB太阳光的特定波长来改善牛皮癣治疗。内幕消息：保湿，滋润，滋润！Slathering上很多化妆水的使用在你家加湿器可以是一个很大的帮助，以防止耀斑。

当你的药物可能解决一个问题，也可能是造成另一个。弗里德曼博士劝告患有银屑病避开β受体阻滞剂，抗疟药和锂。口服类固醇也有很大的禁忌，他补充说，因为他们都会响起时，他们可能会导致严重发作（称为脓疱型银屑病）。它启动或停止任何药物之前，与你的医生说话是很重要的。

而另一个理由避开CIGS的：香烟烟雾，无论你或别人的，是一个行之有效的牛皮癣触发。它不仅可以kickstart的炎症，但一项研究发表在流行病学的美国杂志发现谁暴露于二手烟的孩子不得不在以后的生活发展牛皮癣的风险增加人们。

这里没有令人震惊。压力和焦虑会增加一定的荷尔蒙，导致牛皮癣耀斑。这是不幸的银屑病本身可以很焦虑发人深省，引起自身的条件进过诺尔博士说。“我建议压力管理技巧，像冥想和自我意识，因为他们可以显著帮助我的牛皮癣患者处理他们的情况。”弗里德曼还建议具有有效治疗方案是正在进行的，无反应性，降低应力的影响。

您可能需要订购酒精饮料或使用包含其服药前要三思而后行。酒精摄入量已经显示出恶化牛皮癣，但预提那肯定是不能治愈弗里德曼博士说。虽然它不是证明，一种类型的酒精更糟糕的是，你可能会说，啤酒中的碳水化合物会引起炎症，由于高血糖负荷。

健康饮食等于健康的皮肤。“任何事情本身对你不好，就像一个高血糖（血糖）指数可能潜在耀斑一个人的牛皮癣的食物，我告诉我的病人”弗里德曼博士说。尽量减少对加工食品，包括白面包，油炸圈饼，百吉饼和含糖饮料。一些研究也表明，姜黄素，这给姜黄其橙色，可以在高浓度时对牛皮癣有帮助。选择这个超级食物了在从健康商店粉末状，并将其混入鳄梨，坚果黄油或椰子油冰沙更好的吸收。

是的，你没有看错。介绍Koebner现象，牛皮癣的一个有趣的和不幸的方面，其中受损伤皮肤，可以使你开发银屑病在这方面努尔说。卷曲或平铁烧伤是一个很好的例子，有穿孔和纹身一起。

如果你走了几天没有去户外，你可能会注意到你的牛皮癣耀斑。来自太阳的紫外线B有助于与银屑病相关的皮肤细胞的新陈代谢和炎症减缓。让你有阳光照射（15分钟），每天的一点点，但不要做得太过火是很重要的。过多暴露于UVB射线可以导致晒伤，这是另一种银屑病触发。