10种方法可以让类风湿性关节炎患者的生活更轻松
![琳恩安徒生,垃圾](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3B9fWML8is2U6gY800cyaK/e92859d113864be73f81342c82aeb521/Lene_LBLN2.jpg.png?w=50&h=50&fm=png&fit=thumb&q=65&r=max)
![女人正在打开一个罐子。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/42fXEW3ooE2seci0oI0AUA/08e2f05f23aeaf6522316a070f5718ba/iStock-175213030.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
当你患有类风湿性关节炎时,与家里、花园和办公室里的物品接触会让你感到沮丧和痛苦。这里有产品和人,可以帮助你的生活更容易。
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Jar开证
当你不能打开一罐果酱、婴儿食品或午餐泡菜时,就足以让你哭了。用一块橡胶材料使你能更好地抓住盖子,这是一个相当低技术含量的解决方案,就像一件不需要拧就能给你带来不同类型手柄的小玩意儿一样。下柜开罐器或电动开罐器也是手部受伤的人的选择。
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易用性
关节炎基金会的易用性推荐是给予产品设计,使各种关节炎和其他行动问题的人更容易使用。产品由独立实验室进行测试,并由关节炎患者进行评审。产品分为三类:健康和健康,家庭和爱好和工作。
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Reachers
Reachers由一根棍子的一端是一对钳子,另一端是一个把手组成。它们通过弹簧动作连接-当你挤压把手,大钳关闭。这能让你从一张纸、一串钥匙或一块面包上拿起任何东西。Reachers可以在药店、一元店、医疗用品零售商和职业治疗师那里买到。
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语音识别软件
如果你打字有困难,语音识别软件可以在工作和家里帮助你。使用这个软件和麦克风,你说话和计算机类型为你。龙自然地说,通过细微差别e最著名的,是可用的PC和Mac。它很容易使用和训练,有一个非常高的准确率和适应迅速到你的声音。
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电子书阅读器和有声读物
书籍是一种很好的逃避方式,但如果你握住它们的时候手、肩膀和脖子会受伤,你喜欢的东西会给你带来痛苦。电子书阅读器如Kindle、Nook和平板电脑(如iPad)可以让生活变得更轻松。有些比书轻得多,只需最轻的触摸就能翻页。
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笔
写字会使你的手抽筋,使手指的小关节恶化。把你的钢笔或铅笔放在一个垫子或握笔手柄增加了周长,减少了你的手的张力。这些产品可以在网上或办公用品商店找到。你也可以尝试不同的钢笔,找到一种光滑的,滑动的感觉。
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职业治疗
职业治疗师帮助各个年龄段的人。这可以包括评估你的功能,以确定哪些工具可以帮助你在日常生活中。美国职业治疗协会的网站上有很多资源和可下载的提示表,上面有关于职业治疗如何对你起作用的更多信息。和你的医生谈谈,让他推荐你去OT。
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和RA交谈
对于如何使你的日常生活更轻松的建议,你最好的资源之一是其他患有风湿性关节炎的人。罗尼聪明地建议用拖把洗浴缸,省得你跪着、弯下腰去够。丽莎贴出了关于厨房工具和日常杂记的小贴士。玛丽安娜·保尔森(Marianna Paulson)分享了让患风湿性关节炎的生活更轻松的实用技巧和想法。
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工作住宿网络
根据《美国残疾人法案》,你的雇主有法律义务为你提供帮助,如果安排得当,你可以完成工作的基本职责。工作住宿网络是一个很好的资源,可以帮助你和你的雇主确定适合你和工作的住宿条件,比如灵活的工作时间,在家工作,符合人体工程学的工作站和工具。
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关节炎供应
如果你还不知道自己想要的是什么,那么找到一些工具和设备来让日常生活变得更容易就有点困难了。医疗用品零售商,如Patterson Medical在日常生活辅助用品类别下有一系列产品。当你特别寻找产品,使生活与关节炎更容易,关节炎供应几乎所有在一个屋顶/网站。