我们发誓在疾病和健康中爱我们的配偶。但我们永远都不知道到底发生了什么。今天今天40%到50%的婚姻以离婚告终. 研究表明,一方患有双相情感障碍的婚姻破裂的可能性是另一方的两倍。双相情感障碍的婚姻怎么会有机会呢?这里有一些策略,以容忍动荡和保持强大的共同。
把灾难当作事件处理
哈罗德·乔治·尼科尔森爵士曾说过:“成功婚姻的最大秘诀是把所有的灾难都当作意外,而不是把任何一个意外都当作灾难。”当问题浮出水面并寻求解决方案时,你应该直面它们,但对道路上每一个颠簸的烦恼都会耗尽你的储备。让我们面对现实吧,两极婚姻简直是过山车。一个更好的策略是系好安全带,把手放在空中,尽量保持冷静。
站在同一边
它可能会觉得如果你是在相互战争。但是,你的盟友对付共同的敌人,或条件的战斗。这意味着持有你的舌头当你想抨击,没有责怪你的配偶小时的紧急情况,并承认了很多事情,他得到的右侧,而不是专注于他得到错误的少数。圣雄甘地曾经说过,“我第一次学会了非暴力的概念,我的婚姻。”模仿印度活动家和放下武器。
原谅和忘记
婚姻迫使我们承认错误,承担责任,请求原谅。双极婚姻尤其充满了糟糕的时刻。然而,混乱并不像两个人如何从混乱中复苏那么重要。说实话。传达你的伤害。然后放手,试着用新的眼光去看你的配偶。没有什么比怀有怨恨更能使婚姻恶化的了。美国哲学家山姆·基恩说:“你爱上一个人,不是因为你找到了完美的人,而是因为你完美地看到了一个不完美的人。”
分离的疾病从人
了解对方的爱情语言
我们都需要得到爱和赞赏,在双极婚姻特别的人。是你如何表达自己的感情,因为我们每个人的不同吸收的感情经过深思熟虑的。折叠的衣物可多说你的配偶比gushy情书。根据牧师兼作家加里查普曼,情感需求得到满足在五个方面:肯定,时间质量,接受礼物的话,服务行为和身体接触的。了解你的配偶的爱的语言,并填写了她的爱箱一遍又一遍。
通过一些遵守规则
每一个操场需要一套规则。所以,也做了双极家庭。该准则将根据夫妇的性格和疾病的严重程度而变化。但是,这里有几个考虑:确定将忍受抑郁症和/或躁狂症状的天数(以及如何急性他们需要)医生被调用之前。拿出一个合规计划,以确保为处方药取。大纲的标准来决定何时配偶应陪同双极配偶医生。
不要采取任何个人
感情常因躁郁症。为什么?赫特人受伤。然而,你的配偶两极的不敏感的言行有你更少,更与她痛苦的经验做。例如,她不想跟你吃饭并不意味着她不再爱你的。这表明她有困难的人,地点或事物的时刻参与。通过抵制诱惑,采取一切从个人感情的伤害中解脱出来。
保留你自己的身份
结婚誓言并不意味着两个人合为一团。这样做对两极婚姻尤其有害。在她的经典中礼品由海,安莫罗林德伯格比喻为双壳日出爱的关系,由在中心处连接的两个对称的炮弹。每个人在双极婚姻需要保持自己的身份和情感成长的空间。这种独立性导致更深层次的亲密关系和赞赏。
玩得开心
婚姻治疗师最近告诉我的丈夫和我说,我们需要有更多的乐趣。因此,我们在国家植物园在华盛顿花了一个下午,然后悠闲的午餐。对于夫妇,要求孩子和工作,很容易停止约会。然而,与你的配偶培育你的友谊和一起笑是结合在一起的,你和防止可能随着时间的推移会发生磨损关键线程。尼采曾经说过,“这不是一个缺乏爱,但缺乏的友谊,让不幸的婚姻的。”