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睡眠障碍

最多(和最少)成本效益的治疗失眠

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粉红色的储蓄罐硬币旁边存款和保存

汇率

失眠的成本


优化

衡量成本效益


回顾增加评级

评分高性价比的失眠治疗


女子丢弃硬币放入玻璃瓶

失眠是治疗而不是忽略更便宜


关于辅导适当使用药物治疗他的病人

安眠药的成本效益


药瓶,并且旁边有药丸和回一个女人

治疗失眠和抑郁症


聚焦成年中期白人企业家,女客户满足

认知行为疗法的成本效益


一个女人睡觉的照片

CBTI的具体好处


医生开处方

不要忽视失眠


马丁·里德

马丁·里德

@insomniacoach

马丁是失眠教练的创造者,为期八周的课程,个别睡眠教练联合在线睡眠教育。他当然可以帮助客户提高他们的睡眠,使他们能够享受更多的能量更美好的生活,并开始每一天的感觉快乐,健康,休息,并刷新。马丁也运行一个免费的睡眠的培训课程,已经帮助超过5000和失眠。他拥有在美国特拉华州大学的卫生和健康教育和临床研究健康睡眠硕士学位。