![病人与医生交谈。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5nBLlbr4JyoayWac4wKkA8/b0db47462aa3d8f23a351fe1db3859ba/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-639668490.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
确诊为纤维肌痛的过程——以及得到正确的治疗和药物来帮助减轻疼痛——可能需要一段时间。很长一段时间。事实上,至少有两年了FibroCenter。问题是没有实际的测试来诊断纤维肌痛。相反,它通常是通过排除所有其他可能性来诊断的。
以下是你可能(也应该)需要采取的步骤,以达到纤维肌痛的诊断。
![推荐的定义。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/Q0qKuBMXAawMKIQSuEWKI/0036fd132fae56bd6fb43ff89e02229f/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-522148756.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
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![记录她的症状](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4l46obxBd6eUsqqsYwaOms/366af149fb8d76336ae5efe14b1e4e68/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-660648226.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
记录你的症状
当你真正坐在医生的办公室里时,想想你所有的症状是很困难的。另外,可能有些症状你认为是单独的问题,但实际上是你整体状况的一部分。当他们检查纤维肌痛症的典型“18个痛点”时,你可能一天都感觉不到疼痛。对你的症状做一个简单的日记,这样你就做好了准备。
![男人抓着手腕不放。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5wshFAQhagSA0SmcuQw2MS/53e4cb760c218c79ce354fbb40ed0dad/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-692165588.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
检查类风湿关节炎
类风湿关节炎(RA)和纤维肌痛的最大区别是肿胀。风湿性关节炎的早期症状包括手脚小关节的僵硬、疼痛和肿胀,通常在早晨持续30多分钟。这些症状会逐渐扩散到更大的关节,如肘部、脚踝、臀部、膝盖和肩膀。实际上有六次血液测试这可能是风湿性关节炎,所以通常很容易识别或排除。
![核磁共振大脑扫描。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3u5egTeNocUMygeMSM484/91ade421bbdd31433c20374763740ece/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-157194285.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
接受多发性硬化症的检查
像纤维肌痛一样,多发性硬化症(MS)的症状包括身体不同部位疼痛、头痛、手脚刺痛、失眠和疲劳——但MS也带来了大量的疼痛其他症状。首先要做的是脑部和脊柱的MRI检查。核磁共振可以显示炎症和病变,这些情况每周都会发生变化。病变的数量与症状的严重程度或疾病的进展没有直接关系。
![莱姆病验血小瓶。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/1Lc6kzIPRmgOAUQyOCKeoa/ea193e23dbcc5440a661f7c0c4fded77/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-584854402.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
做莱姆病检查
莱姆病是由蜱虫叮咬传播的。症状包括全身疼痛、严重疲劳、头痛、发烧等。虽然有这种疾病的血液测试,但它不是100%完美的。莱姆病的治疗也不完美,但越早使用抗生素,预防严重症状的机会就越大。
![医生在笔记板上写神经病。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2Xi9A3YQwwWsUqAoyOAaqA/2fede58f6ee7d72b967b2865b565d1f1/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-647584200.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
做神经病检查(如果你有糖尿病)
如果你有糖尿病,你告诉你的医生你的腿发麻,他或她会先检查你的神经病变。所以许多医生怀疑纤维肌痛症是一种真实的疾病,即使神经病变测试显示没有神经损伤,你的刺痛的腿可能会被忽视很多年。神经病变症状包括刺痛、灼烧、失去平衡、虚弱以及不能愈合的伤口或水泡。
![甲状腺肿导致喉咙痛。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4UUIn0lrxCgskw6G6kKKAm/fae3221b18f6ab1b953393684bfc5931/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-812491804.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
做甲状腺功能减退检查
甲状腺功能减退症是一种自身免疫性疾病,导致甲状腺产生不足的日常功能的关键激素。常见症状包括严重疲劳、脱发、体重增加、情绪变化、甲状腺肿胀(位于颈部)、和更多的。幸运的是,确定这种情况的血液测试通常是准确的,而激素治疗并不完美,它可以显著缓解大多数症状。
![不含谷蛋白的谷物。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5N1mu77R1mUawsKuUkE2Mm/fe193e9f4f302b2c4944e63af03231f6/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-823361652.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
尝试一个月的无谷蛋白饮食
无谷蛋白是当今的流行趋势,人们很容易忽视它,但谷蛋白引起的广泛炎症会导致各种各样的症状,每个人的症状都很不一样。将谷蛋白从你的饮食中剔除30天,你就会清楚地知道是否会有谷蛋白过敏导致了你最严重的症状对许多人来说,去除含有谷蛋白的食物几天内,一些症状就会改善。
![接受脊椎指压按摩师矫正颈部的妇女。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/6LltCvCzVCOYaGyqOmUYMM/ec92b0b386fd8910cdfd40672cb5954e/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-182801034.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
如果你去找脊椎指压治疗师或理疗师,一定要非常小心
你很容易发现自己每周都会去按摩师那里做背部和颈部的调整,但如果你确实患有纤维肌痛,这些调整往往会让情况变得更糟。如果它真的能给你带来解脱,那很好,但如果你对它是帮助还是伤害感到犹豫,考虑休息一下,看看你的感觉如何。物理治疗也是如此。
![把药片。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/43p0UdEqiAKIcIauuuuIQG/23d8e4917eaa9fb99f5219d2dcd9d822/iS-Tips_for_Getting_an_Accurate_Fibromyalgia_Diagnosis-iStock-512489412.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
与你的医生讨论:肌肉松弛剂和/或抗抑郁药
如果你已经成功地通过了许多必要的步骤来排除一切,并且找到了一位值得信赖的医生,他了解你的症状有多么真实,那么接下来的步骤之一就是开始服用药物来立即缓解症状。对许多人来说,肌肉松弛剂或抗抑郁药在减轻疼痛和帮助缓解失眠和脑雾等其他症状方面非常有效。询问你的风湿病医生,选择其中一种来开始治疗。