支持双相情感障碍伴侣的9种方法

根据一项研究双相情感障碍在美国，双相情感障碍患者的自尊不稳定——躁狂时自尊过高，抑郁时自尊过低。这在一定程度上是正确的，甚至在缓解期间。这就是为什么它特别重要让你的伴侣或爱人感觉良好无论何时何地，只要你能。每天发一些简单的短信就能增强你的信心。

并不是所有双相情感障碍患者都坚持治疗，包括a药物治疗方案。症状会成为障碍。他们忘记了。他们认为他们不再需要它们了。你温柔的提醒可以让他们忠实于他们的治疗计划。如果他们正在看心理医生或咨询师，和他或她一起参加一个疗程可能会有帮助。至少，如果你有问题或担忧，把它们写下来，这样你的伴侣可以带他们去看医生。你的意见很重要。

压力肯定在双相情感障碍中扮演了一个角色。它可以引发复发或阻止完全缓解。一些日常工作，如支付账单，是对双相患者来说尤其困难。试着去理解相应分配任务。

试着让你的伴侣的情绪波动尽可能的好，当你可以的时候，享受这些额外的好处。例如，在轻度躁狂时，享受他或她高涨的性欲，并用它来增进亲密。但也要明白药物可能会降低性欲美国家庭医生。利用这段时间做一些个人项目，拥有一些属于自己的时间。

像大多数人类一样，双相情感障碍患者也有糟糕的日子。别让这吓着你。不要为一些可怕的或创伤性的事情进行辩护。根据国家精神疾病联盟(奈美)，许多人不了解双相情感障碍。让你的伴侣知道，无论如何，你都在那里理解、交谈并给予支持。

虽然药物治疗和生活方式的改变确实可以控制双相情感障碍的症状，使疾病更容易控制，但双相情感障碍并不是一种疾病这是可以治愈的。也就是说，双相情感障碍的诊断并不总是一件坏事。你爱的人就是他或她一直以来的那个人。接受诊断结果，并知道当病情得到控制的时候你会很开心。

你能为你的伴侣做的最有爱的事情之一就是了解他或她的状况。通过用知识武装自己，你可以更好地了解将会发生什么，并在危机到来之前发现危险信号。接受教育也会帮助你把疾病从人身上分离出来，并带来更多的同情。

让我们成为真实的。一个双相情感障碍的诊断对每一段关系都有负面影响。控制不健康的应对机制并朝着健康的方向前进的过程并不是一条简单、平坦的道路。要找到自己的恢复之路，需要在一条崎岖不平、布满坑洞和碎石的碎石路上跋涉。知道情况有时会在好转之前变得更糟，这将给你在艰难时期坚持下去所需要的视角。

留意伴侣情绪或心境变化的蛛丝马迹。作为伴侣或爱人，你处于最佳位置识别这些迹象，并帮助他或她识别和理解它们。做一个笔记本，记录下你的伴侣在恢复健康的过程中可以使用的情绪和状态。