![一个双手抱着头的女人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2u06WKeMYkoESEKOy4qyY0/217ca8340cb79ff903f6e89a9584ed03/iStock-667802512.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
头部和颈部的癌症约构成4%在美国所有的癌症中。因为它们通常会影响身体的一个非常明显的部位,并可能导致一系列影响生命的并发症,所以这些癌症对患者来说尤其具有挑战性。如果你被诊断出患有这些癌症中的一种,你可能需要信息、资源和支持——无论是情感上还是经济上。这里有一些方法来找到你需要的帮助。
![做在线研究的人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/1lHDp2QtdG6yq4OCoWIkWC/88cb474c36b999bd3ccfad7aff2e39be/iStock-874867210.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
让自己了解头颈癌
![病人的支持,医护人员的支持。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/1SwmMG3YjGWuK6Wg8CsO8w/da5ba1a05d8856fa0bf0104134d45eaa/iStock-673304892.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
使有价值的连接
与其他有类似癌症的人见面可能会有所帮助。非营利组织对口腔癌和头颈癌患者的支持(SPOHNC)在美国各地有超过125个分会,的fers various support programs to meet the psychosocial needs of patients through its resources and publications. Find a chapter near you: 800-377-0928.
![高级女性家庭成员通过facetime寻求支持。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/OQBnhd3J2SIU0kwM8EIoQ/c744f89ff5deb9ea60c06f778fd28d67/iStock-943546330.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
加入一个好客的社区
当你加入Inspire时,你和你爱的人可以找到点对点的支持和一个安全、受欢迎的社区头颈癌联盟的免费在线社区。开始或回应那些与你有相似经历的人的讨论,并理解你正在经历的事情。上网查询或致电866-792-4622
![寻求经济援助的人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2d1jLrPE28U6aIGkwcKcY0/7f7367568657183496bd32189c7c5e51/iStock-911250180.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
得到资金支持
![女人指导男人。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/GTLab2kyOYOqIkeWAUw8e/b22c11687d2c55b486765bbe8bcb3796/iStock-843530334.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
找一位懂的导师
全国幸存者志愿者网络为新诊断的病人、看护人和他们的家人找一个曾经经历过他们的人。所有的志愿者都患有某种类型的头颈癌,通过分享他们在治疗、康复、副作用等方面获得的智慧,他们可以帮助你。癌症希望网络做了同样的事情。
![网络连接。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5bDSISxzYIMWEaAgAoGeIu/1237e726e8a2d6e41ccbd64c973f3dcd/iStock-698608384.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
在你的人生道路上了解别人
阅读那些经历过你现在所经历的事情的人的故事是一种提升和治疗的方式。例如,读一下一个被诊断为喉癌的人是如何把他的癌症故事写成回忆录的,以提高对HPV疫苗接种的认识。头颈癌联盟也提供幸存者的个人故事-新诊断的、正在接受治疗的以及接受治疗后的病人-以激励和支持他人。
![运动类。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/11mX2U24xsQGyuE40cqysu/32af20cee3bddca5ff618b1d986097da/iStock-614252102.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
癌症之后再行动起来
也有专门针对头颈癌幸存者的资源。你想在癌症后恢复体形,并在此过程中结识他人吗?住在基督教青年会为癌症幸存者提供免费或低成本的定制锻炼方案。培训的内容包括癌症存活、康复后锻炼和癌症支持性护理。
![护士展示女性平板电脑在线支持工具。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/5xAIPSMqkweaii0mEwCeCi/dbe7c7128657cd8071334e1104a3e287/iStock-948707860.jpg?w=600&h=400&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
记住:你并不孤单
从诊断到存活,患有头颈癌可能是一个具有挑战性的、情感上和经济上都很费力的过程。这些网站、小组和组织中有很多人已经准备好并等待着为您提供所需的支持。要毫不犹豫地利用现有的资源。