夏季哮喘十大诱因
詹妮弗·米切尔威尔逊
B、 美国营养师,营养师,健康专家
花粉
模具
温暖的天气和夏季雷暴的结合可以增加室外霉菌的生长。一定要排出院子里的积水,以帮助控制霉菌的水平。如果霉菌是引发哮喘的诱因,在霉菌水平特别高的日子里,尽可能呆在空调房里。
蛰虫
有些季节性过敏的人对蜜蜂、黄蜂或其他昆虫的叮咬也过敏。蜂蜇可引起严重的过敏反应,称为过敏反应,对哮喘患者尤为严重。如果你对刺痛过敏或以前有过过敏反应,和你的医生谈谈做蜜蜂刺痛过敏测试和携带可注射肾上腺素(肾上腺素)就像一根管子。对毒液过敏的人可以用特殊的过敏针治疗。这只能由董事会认证的过敏症专家来完成。
氯化游泳池
氯可能是过敏的人的触发器环境中的化学品. 它有助于避免室内游泳池,因为室内游泳池会收集氯气。如果你仍然发现你有问题,寻找使用盐水或非氯方法保持水清洁的游泳池。控制你的哮喘有助于减少氯对哮喘的触发作用。
时令蔬果
夏季是季节性农产品的绝佳季节。但如果你对花粉真的很敏感,就要小心,因为那些水果和蔬菜都可能含有花粉。彻底清洗产品,尽可能多地去除花粉,如果你吃的东西加剧了你的哮喘,或者如果你用新鲜水果或蔬菜在嘴里感到痒,请咨询你的医生。这可能是口腔过敏症状.
雷暴
临床医生看到雷暴引起的急性哮喘发病率上升. 夏季风暴导致气流模式,集中花粉和霉菌孢子。这些孢子与云层中的高湿度结合在一起,并在下雨时作为空气中的微粒释放出来。注意天气,随时准备救援吸入器。即使在雷雨来临前天气变冷了,也要开着空调,关上窗户。
破坏日常生活
夏天可能意味着睡懒觉,熬夜,旅行,所有这些都会让你很难在诸如按时服用控制药物和监测高峰流量等事情上保持领先。多做些努力来控制你的哮喘病,可以防止一个严重的突发事件,这可能真的是一个夏天的烧伤!