如何保持肌瘤影响亲密关系

“对于那些经历痛苦的​​人来说，通常是因为肌瘤正在制作Uterus Bulky，”俄亥俄州大学医院医疗中心的产科医生和妇科医学家雷切尔教皇说。她说，子宫肌瘤也可以将子宫移入更透滞的位置，并且在性交期间与深度推动相关的日子会导致疼痛。洛杉矶的雪利酒Ross，M.D.，OB / Gyn和Author的洛杉矶郡罗斯罗斯表示，子宫期间的子宫内膜的收缩也可能导致UF的妇女疼痛她唯论。“如果你知道一些事情会痛苦，它可以减少性欲。”

第一步是更舒适的性爱？良好的沟通。首先将您的合作伙伴提升到您的下一个Doc预约。“这么多病人自己来了，但是对你的合作伙伴来说真的很重要，”教皇博士说。“如果它在性交期间只定位，伙伴可以产生很大的不同。”开放式沟通将帮助每个人都意识到没有人在痛苦中遇到过错，并鼓励夫妻寻找更舒适的替代位置，同意克利夫兰大学医疗中心的经过认证的盆腔康复从业者。

肌瘤还可以使女性的月经流量特别沉重，而且也可以导致亲密关系的自我意识的感觉。如果你有长期，沉重的时期和避免性生活，博士指出，每月对性别有限时，每月都有限制。在这些情况下，她经常建议避孕药或艾陈，这应该缓解出血。她说，您可以使用一个星期的安慰剂，每年限制为4次，每年服用三个月。

有许多方法可以在书中有类似的性生活（谢谢，Kama Sutra.），所以如果一个位置是痛苦的，尝试另一个位置。例如，如果你在子宫上方的葡萄柚大小的肌瘤，那么在推动膀胱上推动膀胱，教皇博士说，与底部的女人的传统传教职位可能会不舒服。她补充说，在上面伴有肌瘤的伴侣往往更好，因为她可以控制速度和节奏。

体脂太多可以提高雌激素水平，这使得肌瘤更容易生长。便秘也可以让UF感觉更糟糕：“只有这么多房地产，所以便秘当你有子宫肌瘤可以是疼痛的谱系，”康纳说。在这两种情况下，不适可以转移到性。你的rx？康纳说，吃植物的饮食可能有助于帮助，因为可以喝大量的水，伸展你的臀部屈肌肌肉，并在使用厕所时支撑凳子上的腿。

一些简单的工具可以帮助子宫肌瘤的女性享受性爱。对于初学者来说，使用润滑油。If you’re feeling anxious about sex or anticipating pain, your body probably won’t create lubrication, says Dr. Pope, who recommends one that is simple silicone-based (or water-based if you’re using sex toys are having sex in the shower or tub). Another top tip? Try a pelvic wand—the device can ease muscle tightness and pain, Connor says. Another option: a阴茎缓冲：“男性伴侣可以把一个放在阴茎上，所以推动并不像深深地，”康纳说。

在您与您的医疗保健提供者和伴侣交谈后，记录与任何不适相关的细节。“跟踪痛苦发生在性行为时，它发生了什么位置，无论它发生在高潮中，是否发生性交后出血以及继续持续多久，”罗斯建议。三到六个月后，将您的日报带入您的约会并与您的医生讨论模式。

由于您的骨盆楼层与您的身体其他余部有用，因此在该地区经验丰富的物理治疗师可以通过向您展示如何加强弱点区域来帮助。“我们可以对患者进行内部工作，如果你在脖子上有一个结，那么如果你在脖子上有一个结，”Connor说。Connor说，PT还可以通过深呼吸锻炼来引导您能够通过深呼吸的锻炼，这可以帮助放松肌肉，倾向于沉重地粘住。（一定要寻找骨盆康复认证的人。）

如果对职位的调整和尝试新技术并没有提供疼痛缓解，不要放弃。药物和各种程序可以收缩肌瘤或子宫切除术可以完全去除子宫。虽然手术通常是治疗子宫肌瘤的最后一个手段，但它确实意味着你能够恢复更舒适的性生活 - 或者只是生活！“如果对性行为是破坏性的，那么它可能也扰乱了其他事情，”罗斯说。与您的医生交谈，了解要考虑的选择。