暴饮暴食症(BED)的特征是吃了大量的食物,感到无力停止。那些暴饮暴食的人可能会在不饿或者饱得不舒服的时候吃东西。很多有床的人都超重了,但是体重正常的人还是有床的。
失败饮食的历史
有节食史的人更容易出现暴食症,尤其是那些节食失败的人。根据一项研究,暴饮暴食的风险随着节食频率的增加而增加。[Field et al 2003]
吃大量的食物
那些有暴饮暴食症的人会在很短的时间内吃大量的食物。为了吃得更多,他们经常吃得很快。他们似乎无法控制自己吃了多少食物。
内疚
很多暴饮暴食的人在暴饮暴食之后会感到内疚。他们可能会因为吃了太多食物而感到懊悔。这通常会形成一个循环——内疚和自责会导致更多的暴饮暴食,而暴饮暴食又会导致更多的内疚和暴饮暴食。
月经不调
任何饮食习惯的改变都可能导致月经周期的变化。暴饮暴食者可能会有月经不规律、月经不来或月经停止(闭经)。
牙齿的问题
虽然厌食症和暴食症通常与牙齿问题有关,因为它们与营养缺乏有关,但暴食也会导致牙齿问题。非自愿但持续的呕吐会损害牙齿和牙龈。此外,暴食者经常吃不健康的食物,导致营养不良。
缺少食物
暴食者经常隐藏他们的进食。你可能会注意到冰箱或橱柜里没有食物。你可能会发现藏在床下、壁橱里或塞在垃圾桶里的空容器和饭盒。你可能还会发现一些食物,尤其是垃圾食品,它们被藏起来是为了让他们知道吃什么。
独自吃
暴食者会为他们的饮食感到尴尬。它们可能会突然喜欢独自吃饭,在那里它们可以在没有别人注意的情况下迅速吃下很多食物。
你能做什么
如果你认为你爱的人患有暴食症,保持敏感是很重要的。提供你的支持,不加评判。鼓励他或她寻求帮助。远离指责、侮辱和说教。让她知道你在那里提供支持,因为你关心她的健康和幸福。