11种从心脏病中幸存的方法

第一步:和你的医生讨论你患心脏病的风险。你的父母或兄弟姐妹有心脏病吗?女性在55岁之前还是男性在65岁之前?如果是这样，你自己的几率也可能高于平均水平。你是否有无法控制的高胆固醇或高血压?你抽烟吗?这些风险因素也会增加你患心脏病的几率，增加你对这种可能性的准备。这样，如果你确实出现了症状，你就不太可能措手不及。

如果你在一个心脏发作的风险，坐下来与那些靠近你，讨论症状，在紧急情况下该怎么做。“家人和朋友应教育你的心脏状况，包括警告标志要熟悉，”心脏病盖伊·明茨，医学博士，心血管健康和lipidology在桑德拉阿特拉斯低音心医院的曼哈塞特，NY导演说。告诉他们，他们可能需要做什么。除了拨打911电话，这可能包括，如果你停止呼吸，并失去了知觉给予心肺复苏术（CPR）。“如果你不熟悉CPR，911操作者可以谈谈你通过它，而你在等待救护车，”明茨博士补充道。

如果你意识到你的身体正在发生什么，你就会更好地准备好迅速采取行动。根据纽约勒诺克斯山医院的心脏病专家Satjit Bhusri医学博士的说法，以下症状是男性心脏病发作的典型症状:

• 胸痛，其可以包括压力或挤压感
• 呼吸急促
• 流汗
• 恶心
• 头晕
• 手臂、颈部、胃部或下巴疼痛
• 其他原因不明的疼痛或不适

多年来，也许，对于始终？反对男性的典型症状测量 - 女的心脏发作的症状。仅在过去的十年或二十年已经研究显示，女性的心脏攻击并不总是与她们的男性同行。“许多人，尤其是女性，感受不同的感觉，” Bhusri博士说。这些不同的症状可能包括：

• 头晕
• 晕倒
• 心悸（当你的心脏率过高或不规则）
• 麻木，胸部，左下颚的刺痛和左臂

如果你甚至认为如果你心脏病发作了，马上拨打911。“不要等待。不要把时间花在自我诊断上，”明茨博士说。越快得到治疗，你的心脏受到的损害就越小。“时间等于心肌的保存，所以不要浪费它，”他敦促道。另外，一定要去医院，而不是紧急护理中心，那里没有适当的设备来治疗你的心脏病发作。注::If it turns out that it wasn’t a heart attack? So, what? You did the right thing. It's advised that if you are experiencing heart attack symptoms that a friend or family member aid in taking you to the hospital.

有时候，心脏病发作感觉就像胃灼热，很难分辨出两者的区别。明茨医生说:“许多病人在说‘只要打个嗝，我就好了’的时候，心脏病就发作了。”然而，尽管研究表明，大多数因为胸痛而去急诊室的人，事实上并不是心脏病发作，如果你感到持续的胸痛的话感觉就像胃灼热，要小心谨慎。拨打911。在去急诊室的路上在救护车上打嗝总比在需要帮助的时候误以为自己的心脏很好要好。

心脏攻击发生时形成凝块和阻断血液流向你的心脏。阿司匹林会快速更轻松地应对这些凝块帮助血液流动。你已经打了911后，咀嚼 - 不要整片吞服个婴儿阿司匹林（81毫克），或一个成人（325毫克）阿司匹林，明茨博士建议。咀嚼有助于获得阿司匹林进入你的血液很快，以便它可以开始做其工作。请记住：你应该避免服用阿司匹林，如果你是过敏，或你的医生建议你从来没有把它。考虑问你的医生，如果你是安全的，服用阿司匹林在紧急情况下。

如果——而且只有如果——医生给你开了治疗心脏病的硝化甘油，现在正是服用它的好时机，Bhusri博士说，他还给你开了一片小阿司匹林。他补充说:“一旦出现心脏病发作的症状，就应该立即服用这种药物。”“这种药物的作用是放松心脏动脉。“这将有助于增加流向心脏的血液，缓解胸痛——如果幸运的话，还可以为你争取一些重要的时间，直到医护人员到来。”

这在当时似乎是不可能的——但在心脏病发作时不惊慌可能会帮助你活下来。“这是最重要的，”Bhusri博士说。保持冷静会降低你的血压和心率，而这反过来又会减轻你本来就脆弱的心脏所承受的压力。提醒自己马上就能得到帮助。拨打911后和接线员保持联系，直到医护人员到达——他或她的声音可能会帮助你平静下来。明茨医生劝你坐下来。他建议你尽量慢慢呼吸以避免过度换气，这样会耗光宝贵的氧气。

在危机中，你可能无法回忆或交流你服用的所有药物。敏茨医生说，一定要在钱包或钱包里保存一份完整的药物清单，包括剂量。你对什么药物过敏吗?如果是的话，把这些药物的名字加到你的名单上。这些信息对急救护理人员和在急救室为你治疗的医务人员都是至关重要的。最后，确保你爱的人手上有你的清单，以防他们需要为你说话。

一旦你到了医院，你的亲人能处理保险，过敏和药物的信息。在急诊室，你会被给予静脉输液，体格检查，心电图（EKG），以监控任何心脏节律异常，血液测试，以确认心脏发作，药物像硝酸甘油，额外的氧气，甚至心导管（灵活管插入到血管中）打开动脉阻塞。每个人的心脏发作是不同的。如果你遵循这些步骤，你所做的一切，你可以做你的生存。