哮喘发作的原因是什么?

春季和秋季花粉数量过多会导致哮喘症状发作。相比之下，尘螨和宠物毛屑通常是在宠物体内发现的过敏原。食物和药物也会导致哮喘发作。例如，食物过敏，阿司匹林，非甾体抗炎药，甚至草药都可能导致哮喘发作，当人们吃或服用这些东西。了解你的过敏原并避免它们。告诉每一个医疗服务提供者你已知的食物和药物过敏原。

对一些人来说，干燥的风、潮湿的空气、寒冷的空气和/或天气的突然变化会引发他们的哮喘症状(例如暴风雨、强风和突然的温度变化)。臭氧含量高、空气质量差的日子也会引发症状。检查你的空气质量指数。在天气敏感或糟糕的时候，尽可能呆在空调房里。

无论是普通的感冒，流感，鼻窦感染，甚至是胃酸反流，都会让你的哮喘发作。有趣的事实:即使怀孕也会因为荷尔蒙的变化而导致哮喘症状暂时恶化。感染是哮喘发作的常见原因，所以要勤洗手，打流感疫苗，除非有禁忌，还要避免接近病人。和你的医生确认任何像胃酸反流这样的疾病都得到了正确的治疗。

有些哮喘患者发现，香水、除臭剂、蜡烛、清洁用品、洗发水和护发素以及其他个人护理用品中的某些气味会引发他们的哮喘。为自己使用无香味的产品。如果有必要，让你的医生办公室为你设置一个无香味的区域，或者让你直接进入无香味的检查室。避免去气味浓烈的商店或地方。

不仅香味会引发哮喘，香烟和其他形式的烟雾，如木炭烧烤和户外篝火也会引发哮喘。空气污染也属于这一类。制定一个戒烟计划。避免吸二手烟，如果你和一个吸烟者住在一起，想办法减少接触二手烟。避免营火、燃木壁炉和户外篝火，如果它们会引发你的症状。

你毛茸茸的朋友会脱落皮屑和唾液，这会引发你的哮喘。常见的过敏的宠物是狗、猫、仓鼠、天竺鼠、兔子、老鼠和雪貂。和你的医生制定一个计划来控制你的暴露。有一些低过敏性品种。每周吸尘和湿除尘有助于控制暴露。不要在卧室里养宠物。

你的情绪会直接影响你的哮喘。当我们经历强烈的情绪、焦虑和/或压力时，我们的呼吸模式就会受到影响。哭和笑都会加重我们呼吸肌肉和呼吸系统的负担。任何强烈的情绪会导致哮喘发作，包括愤怒、恐惧，甚至是高兴。压力和/或慢性焦虑也会使症状恶化。确保治疗慢性压力和焦虑。确保你有一个有效的哮喘急性发作计划。

有一种特殊的哮喘叫做运动诱发支气管收缩(EIB)。运动，特别是在寒冷的空气中，是哮喘病人的常见诱因。虽然运动可能引发一些人的哮喘发作，但如果你有哮喘，你也不应该避免运动。你应该确保你正确管理和对待你的欧洲投资银行。和你的医生制定一个计划来预防和控制你的症状，这样你就可以安全地享受锻炼。

蟑螂、老鼠、大鼠甚至是尘螨都会加重你的哮喘症状。你可能会在家里、工作场所或学校发现这些害虫。如果可能的话，把害虫消灭掉。使用防过敏的被套。每周吸尘除尘。商店外面的垃圾。定期清洗床上用品。