风湿性关节炎的6偷偷摸摸触发器

在RA的情况下，触发仅仅是一些驱动疾病的发展中谁是遗传倾向到它的人。它可以是感染，行为，甚至是荷尔蒙的变化。不管是什么，触发套停产异常蛋白质称为瓜氨酸肽罗伯特·Hylland，医学博士，在马斯基根，密歇根风湿病解释。我们的免疫系统识别这些蛋白质为外国侵略者和坐骑抗体的攻击，导致炎症。有些炎症是一件好事：毕竟，这是我们的身体抵抗病毒，创伤，肿瘤细胞或其他外国侵略者的天然武器。但随着RA，Hylland博士解释说，身体开始攻击我们的关节自身的细胞，造成肿胀，僵硬，和其他症状主机。幸运的是，科学家们ID'd几个触发器，RA这样可以尽量避免突然爆发和生活，尽可能做到无疼痛。

另一个原因是从未启动或现在踢的习惯：一大型研究中关节炎护理与研究显示，谁抽烟的妇女有46％的可能性比不吸烟者制定RA。烟雾中的化学物质可能促进这些有害抗体的开发Hylland博士说。该你越早戒烟越好。谁戒烟30年前的研究对象为37％不太可能与那些谁愿意离开不到五年前相比，开发阳性RA（疾病的最常见形式）。

你知道你有多达三磅微生物，尽可能多的为1000种，生活在你的直觉？好消息是，大部分都是健康的细菌。但微生物的几户已与RA。这可能就是为什么有些患者饮食的变化作出积极的回应。袁博士说，采用抗炎饮食：你最好的选择。这意味着，水果，蔬菜，瘦肉蛋白，全谷类和健康脂肪的饮食。（想想地中海）。而我们不得不说：去容易对加工食品和精制糖。两人都被与炎症。

刷，牙线，并安排定期的口腔检查。多年来，科学家们观察牙龈疾病和类风湿性关节炎之间的链路从和新证据约翰霍普金斯大学建议为什么。原来，两个条件都通过一个共同的因素引发：细菌A. acitnomycetemcomitans，其攻击免疫细胞和引起慢性炎症。RA患者中几乎有一半已经被这种类型的细菌感染，与健康人的11％。因此，照顾好你的牙齿;也许会保存你的关节，太。

心身连接可不是闹着玩的。持续的压力会导致慢性炎症，可以衬托RA，袁博士解释说。RA患者常有周围的应激性生活事件耀斑，并研究显示即创伤后应激障碍可能由17％提高自身的风险，而多患创伤童年可以加倍。你不能改变你的过去，但你可以通过今天的健康压力管理习惯;从...开始这些有用的提示。

环境毒素是现代生活的一个不幸的事实，他们可以在我们的health--肆虐特别是如果你不断地在家里或在工作中接触到他们。空气污染来自交通尾气一直被认为是RA触发。有趣的是，生活在美国中西部和新英格兰的妇女高达45％更容易患上疾病比在西部山区和美国研究人员的太平洋地区的建议，可能是因为空气污染是在那些人口较稠密的地区高。指某东西的用途杀虫剂在家里或在工作中以及曝光其他潜在的罪魁祸首如汞，铅，溶剂，病毒和二氧化硅可能还可以增加你的RA风险。一种瑞典的研究结果显示，工人在处理砌砖或混凝土工作是高达三倍，可能发展RA相比，在办公环境中，由于暴露于空气中的有害物质。

这是一个很难避免的，尤其是妇女，谁是两年半的时间比男性更易患RA。在怀孕期间，许多妇女与RA实际体验在他们symptoms--的改善只把他们耀斑备份产后。同样，更年期带来的不仅是潮热，但症状的上扬也根据研究内布拉斯加州医学中心的林肯大学。

如果你有RA家族史，好自己的身体。Hylland博士说，有规律的锻炼，坚持健康的饮食习惯会加强你负责保持炎症检查免疫系统的部分。这也可以帮助你避免肥胖，减少对你的身体的整体炎症负担。如果你注意到的症状（僵硬或早晨关节肿胀，极度疲劳，或脑雾），谈谈你的医生。早期诊断和治疗的关键是在控制之下保持这种慢性疾病，这样你就可以过上幸福，健康的生活。