有很好的理由,为什么美国预防性服务的工作队推荐将冒号癌的筛查年龄降低到45.根据美国癌症协会,50岁以下的人现在占所有结肠癌病例的12%,一个大(近年来跳跃。这是癌症专家 - 以及通过治疗的患者自己 - 认为你应该知道。
结肠癌不必在你的家庭中跑步
大多数患有结肠癌的年轻人没有遗传的易感性,M.D。南·普拉斯·普拉斯省Moffitt癌症中心胃肠道肿瘤科肿瘤科学家。“实际上我们在诊所中看到的大部分[年轻]患者真的没有家庭历史。他们并没有真正的危险因素,“他说,喜欢吸烟甚至肥胖。
但以防万一......
了解您的家人的病史。如果许多亲属患有结肠甚至其他类型的癌症,它可能会发出遗传易感性或林奇综合征,这是在50岁之前让您处于更大的遗传条件,使您在50岁之前发展结直肠癌(和其他类型)。。谢。了解风险可以让你更积极地,如果说,如果你的肠习惯或结肠癌的其他早期症状有变化。
了解早期症状的样子
在39阶段诊断出39阶段结肠癌的马里兰州的小学助理校长崔隆表示,她希望她更加警惕症状。“如果我更好地关注我的身体试图告诉我的东西,我就会意识到黑色肠球是那种颜色,因为我的凳子里有血液,”她说。谢博士说,“一般而言,年轻患者不应该有任何新的症状,如交替的便秘和腹泻,或粪便中的血液。”
不要耸了耸肩
当她在一个月内放下衣服尺寸时,列森非常高兴,然后在接下来的三个月里再过三种尺寸。“我很激动到高中的体重少。我不知道的是,我的快速减肥是一个严重错误的标志,“她说。她的持续疲劳是这样,没有多少睡眠可以修复。癌细胞改变您的身体使用能量的方式。事实上,40%的癌症患者将无法解释的减肥作为早期征兆引起。
成为一个“困难”的病人很好
“不要害怕质疑你的医生,挑战他们,甚至得到第二种意见,”常常被医生讲述的Lannon说,她过于反应。“Taking control of your health can have positive mental side effects because it’s empowering and healing to feel seen, listened to, and acknowledged,” says Alison Forti, Ph.D., who works with cancer patients and is the associate director of the Department of Counseling Online Programs at Wake Forest University in Winston-Salem, NC. “So if you don't connect with your oncologist, find one that you do work well with.”
承认遗憾,所以你可以继续前进
“无论你是什么年龄或你的诊断,总有一些东西要回顾并希望你做了不同的事情。这是完全正常的,“LMSW说,肿瘤学社会工作者Marlee Kiel说,该ancercare是一个非营利组织,为患者及其家人提供免费服务。如果是你,你可能想找到一个辅导员或治疗师,帮助你处理愤怒和沮丧,这样你就可以专注于你可以控制的东西 - 而不是过去,她说。
说到你可以控制的东西......
基尔说,这可以是决定你要腾出时间的基础。福蒂说,或者它可以通过完成先进的指令和其他法律文书工作来规划未来。“One of the biggest worries that younger cancer survivors with children have is the ‘What happens to my kids if I die or find myself unable to take care of them?’ Having their paperwork in place can actually be a comfort rather than something scary.”
考虑支持小组
患有癌症是隔离的。“即使是爱你最爱的人也可能想要理解,但他们不能,”Forti说。与分享您经历的人交谈可以让您感到不那么孤独。Lannon说,有专门为年轻人专门用于年轻人,如冒号谈话,在那里你可以提出问题并找到帮助。凯尔说,CANCERCARE还有一个年轻的成年患者支持小组,专门针对20至39人之间的人士。如果你没有找到一个群体有用的,请不要完全写下这个想法,她建议。等一下再试一次。
将其他人放在更新时
Forti说,你所爱的人为你生根而来,而是让朋友和家人获悉你的治疗可以耗尽和压倒性。为了保护您的身体和情感能源,“将该角色分配给其他人,无论是在社交媒体还是Caringbridge上,”她建议。为避免能量吸血鬼,与抬起你的人围绕自己。怎么告诉?问自己,如果你在与那个人身上感觉更好和活泼,或者你感到枯竭和焦虑?如果是后者,避免他们。
善待自己
当你患有癌症时,有很多东西可以担心:有人想再次约会你,或者你会成为你的配偶或坏父母或工作同事的负担吗?福蒂建议,当你的焦虑开始螺旋时,练习自我同情心。自己写一封信或重复一个可以打这些想法的口头禅。一些例子:“如果我犯错误,我会犯错误,”我仍然是一个好人“,如果我犯错误”或“可以让我有所帮助。”或者写下你在开始癌症旅程之前你告诉自己的热情。
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