当医生开胰岛素的人与2型糖尿病患者，他们通常相比，1型糖尿病患者接受令人难以置信的详细建议提供一个更基本的教育。周围胰岛素，血糖管理，营养这些基本的教训至关重要的与人生任何类型的糖尿病。以下是每一个2型糖尿病患者需要知道的10件事……不仅能改善你的血糖，还能给你更多的自由和成功!
当您收到的处方和说明，有多少拿，你需要知道：医生都在猜测你的胰岛素剂量
有没有“一个尺寸适合所有”剂量胰岛素。你的医生使得基于你的体重，年龄，性别等把握的猜测这是由你来确定是否为您根据您的血糖的剂量准确。
你的医生会告诉你有多少碳水化合物，吃了一天，每天3餐和零食2
最常见的是“每餐45克每零食15克。”这种类型的“滑动刻度”胰岛素剂量/膳食计划方案的是过时的，刚性的，并且是不必要的。如果您的医疗团队走上教你碳水化合物计数和剂量根据您选择的饭计算你的胰岛素的时候，你会是免费的，当和你想吃。续……
这被称为“胰岛素-碳水化合物比率”。
原因很简单：测试你的血糖。吃正好为15克的碳水化合物。就拿速效胰岛素剂量医生指示小吃。2个小时后，测试您的血糖。如果它在你的目标范围内，您的ICR是准确的（每15克碳水化合物的X单元）。如果高，你需要为每个“10”克X单位在你的下一个实验。如果它的低，你需要为你的下一个实验的每个'20克的X单元。等等。
说到饮食，你的医生可能也不会推荐低碳水化合物的饮食
大多数内分泌办事处抗蚀剂拥抱减少碳水化合物的糖尿病管理的好处，即使美国糖尿病协会已经开始鼓励它。减少你的碳水化合物的摄入可改变生活。针对100克或每餐少会迅速减少所需的胰岛素。如果你减少你的碳水化合物，你最终会需要减少长效胰岛素了。
基础测试评估你的长效(背景)胰岛素剂量是否准确，方法是一天中禁食一段时间，观察你的血糖是保持在范围内、升高还是降低
当食物不存在时，你可以看看你的长效剂量是否需要改变。一天中最容易测试的时间是早上。前一天午夜以后不要吃东西。不吃早餐。午饭前每两小时测一次血糖。根据结果与医生或糖尿病教育工作者讨论改变剂量。
如果你的糖化血红蛋白和血糖仍然很高，医生通常认为2型糖尿病患者不会发生低血糖
你可以。碳水化合物+胰岛素或胰岛素+活动的错误组合会导致低血糖。随身携带果汁盒或快速作用的碳水化合物，如葡萄干或果冻豆。常见的症状包括注意力难以集中、饥饿和头晕。你应该只需要15到30克的碳水化合物来治疗平均低血糖。
当你减肥，吃健康的饮食，并变得更加活跃，你的胰岛素的需求将减少
如果你突然全天经历了低血糖，而且你已经做你的生活方式和减肥目标的改进，它的时间大大减少你的药物剂量与医疗专业人士的帮助。即使是每天步行30分钟可降低你的胰岛素需求。不要放弃！
你有选择用药
大多数医生会给他们所见的每一个2型病人开他们自己的处方药——但是你也有选择。有很多不同类型的口服和注射药物可供选择。它可能不是胰岛素的替代品，但它们可以帮助改善你的血糖，让你更容易保持在你的目标范围内，以及你的胰岛素养生法。做研究，和你的医生作为一个团队一起做决定。
如果你不饿，你就不吃这顿饭的速效胰岛素
类型2S往往留下的印象是他们必须服用胰岛素，这意味着他们必须吃了那顿饭。没有教患者如何利用基于碳水化合物，计数和速效胰岛素什么时候他们想要吃，你不妨多吃，即使你不饿。不要让你的胰岛素剂量逼你吃。
胰岛素不是一种惩罚或死刑
胰岛素已经得到了在世界糖尿病名声不好。人们很容易认为所规定的胰岛素意味着你的健康是走得太远了，你会自动地对胰岛素你的余生。现实情况是，胰岛素可以是什么让你您的健康回来了！不要让柱头让你感到羞愧或内疚。胰岛素可以挽救你的生命，并为您提供一个健康的未来。