如果你已经被诊断出患有多发性骨髓瘤，是你最好的自己之前治疗。现在的做法聪明的营养习惯，即使你没有那些恒星前面。根据珀尔马特癌症中心纽约大学朗格尼生在纽约，保持良好的营养可以帮助防止改变或中断你的治疗;帮助保持肌肉和力量;促进愈合和免疫系统的功能。当然，你希望每一个优势，因为你往前走，是你可以是健康的。
填写一个伟大板
均衡的饮食对身体健康和福祉至关重要，帮你运作，茁壮成长，要坚强，说，注册营养师Edelina布斯塔曼特，MS，RD，珀尔马特癌症中心的CDN。该美国新板块来自美国癌症研究所（AICR）的也是抗炎药，有助于减少症状。以2/3（或更多）蔬菜、水果、全谷类或豆类和1/3（或更少）动物蛋白组成的膳食为目标。
制定战略，以优化
如果你已经吃的好，现在的想法是要优化你的营养，布斯塔曼特说。也许你并不需要治疗，又或你开始用生物或化学治疗，皮质类固醇激素，骨髓移植，或靶向治疗。想优化像你准备跑一跑，赢得的 - 你在训练中运行疗程。良好的营养可以帮助你提高生活和治疗结果的质量，以及尽量减少潜在的副作用。
是铁的男人或女人
如果你有多发性骨髓瘤可能有贫血或者减少血液中的铁含量，比如60%的病人是第一次被诊断的多发性骨髓瘤研究基金会。
- 如果你是贫血，多食富含铁质的瘦牛肉，牡蛎，鸡和火鸡，每个营养和饮食的学院。
- 含铁植物包括豆类和扁豆、豆腐、烤土豆、腰果、深色绿叶蔬菜、强化早餐麦片、全麦和强化面包。
如果您是“不饿”
也许你的治疗已经引起了你失去你的食欲或不是“味道”的食物，你习惯的方式。谈谈你的注册营养师和记忆食品实际上是治疗的重要组成部分. 吃早餐，少吃点，多吃点，加些调味品以增加味道。不要一个人吃饭，如果你的医生说“好的”，在饭前喝一杯葡萄酒或啤酒来刺激食欲——按照建议，女性每天喝一杯，男性每天喝两杯。
公司的事情了
药物，包括硼替佐米和来那度胺可引起稀便，布斯塔曼特说。你可以帮助柜台，与小子饮食，这是更具约束力：香蕉，米饭，苹果泥，和烤面包，全更容易对人体消化，也平淡无奇。这小子饮食对待你的胃善良，可以帮助公司达到你的大便。要确保，如果你继续有便溏或腹泻来谈谈你的医生。
看你的体重
你的医生可能有消炎好处因为他们“打”骨髓瘤细胞规定的糖皮质激素（类固醇）。其结果是，你可能会感到饥饿，并可能发现自己体重增加。不要惊慌。“该AICR板模型，如果遵循正确的，有助于控制体重，因为它强调以健康食品的明智选择智能的部分控制，”布斯塔曼特说。锻炼变得更加重要的位置：参见我们的幻灯片多发性骨髓瘤锻炼。
保护你的肾脏
多发性骨髓瘤可以提高肾脏病风险. 根据多发性骨髓瘤研究基金会的研究，骨髓瘤细胞分泌过多的骨髓瘤蛋白会降低肾脏过滤血液的能力。骨骼的分解可以提高血钙水平，这两种作用都会损害肾功能。Bustamante说，为了帮助减缓肾脏疾病的进展，其他营养素如钠、钾和磷可能需要减少。和你的注册营养师谈谈肾功能和饮食。
限制你的“原始”
当你吃生水果和蔬菜时要保持警惕。一定要用温肥皂和水彻底洗手20秒，之前你洗你的食物。那么洗脸或进食，切割，或在烹调前擦洗在流水下所有的水果和蔬菜，布斯塔曼特说。如果绿叶蔬菜袋农产品标签指出它已经预洗，再冲洗自己在自来水下面。冲洗所有的水果和蔬菜，你剥他们面前。库克所有的肉，鱼和鸡蛋彻底。
当心你的药
有些药物可以与食物或某些维生素和矿物质互动，布斯塔曼特说，这样问，如果你不知道。举例来说，如果你拿：
- 硼替佐米：避免绿茶，茉莉花茶，柚子的维生素C补充剂的过量。
- 地塞米松：多吃复杂的，而不是简单的碳水化合物，限制含糖饮料，并选择低或脱脂乳制品。