你为什么要多吃有机糖尿病？

在传统方法种植的食物吃农药可为什么有些人得糖尿病。另一项研究表明，五种不同农药用糖尿病的风险增加有关。吃绿色食品是我们要避免这些化学毒物的唯一途径。

对大多数水果和蔬菜对皮肤的好处是，他们有比食物其余很多更多的营养物质。但不幸的是，这是很多农药的存储位置。你彻底清洗所有你吃的农产品？这是很好的，但你不能确保洗涤去除所有的农药。

即有机食品具有相当高的水平的抗氧化剂，如多酚，比常规种植的食物。这是一个结束343个研究2014年荟萃分析。为什么是这样？当植物可以用杀虫剂来帮助抵御病虫害，他们没有大力开发抗氧化剂。

有机食品的味道更好比传统食品。杀虫剂，除草剂和杀菌剂不好吃。即充分营养和均衡的土壤条件下生长健康的植物。当我们吃美味的食物，我们不需要以弥补数量的传统食品的质量较低。

优先你花你的钱有机食品，这确实成本。首先把钱花在你吃什么最。一定要避免对环境工作组的那些食物“十二金刚”。在列表的顶部是草莓和菠菜，这是最有可能被污染。

如果你吃的肉，蛋，或奶制品，你可能比你吃植物具有有更大的接触化学品。您可以通过食用有机产品减少暴露于抗生素和生长激素。