停止吸烟
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![女人吸烟香烟](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2CEjyJCkdwKoWctz1zCsKH/616877fc60065b57617afeb600ff838c/riccardo-fissore-zJeLWKkDLJU-unsplash.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
现实生活中的策略戒烟
如果你想戒烟,你可能不会发现任何这些指南的戒烟方法,但根据谁尝试过的男人和女人,他们的工作!
![男子vaping保持手面子](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3x0JOtRPoLVxtGQN11f3X3/f5b3f2fb7503db30f27c8487a8b8bb87/selective-focus-photography-of-man-doing-vape-trick-2463125.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
该Vaping辩论没有人谈论
毫无疑问,有与电子烟有关,尤其是对青少年显著危险。但是,一些公共卫生专家说,人谁只是不能放弃传统的烟,vaping可以帮助防止不必要的癌症死亡。难道还有一个中间立场?
![Vaping云。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/2nHRedNvFrg0zbcAqt8WZx/5df00b6d49dfeecb6fafa26f9c575bfc/donn-gabriel-baleva-ahNhLfIEbqk-unsplash.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
为什么它的时候停止Vaping现在
该消息只对电子香烟,其中CDC已链接到肺部疾病的超过450个可能的情况越来越严重。我们已经得到了有关如何保持安全的最新加意见。
![男子吸烟香烟 - 脸上布满烟雾](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/fiAsK517DohB9c046BSI7/ad4cefdfca0ce61ab73290bc614d1e17/abdurrehman-ie6RqDvbHCw-unsplash.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
如何克服你的肺癌内疚
没有一个单一的东西会导致癌症,甚至不吸烟。了解事实,所以你可以放手引咎专注于最重要的事情的。
![男人vaping,电子香烟。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4Y0T4oT4YjDjLcDxrcIPBm/f03b617f359882d892d4924609b588b4/iStock-1069317828.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
更多的证据:电子香烟并不健康
在电子烟的调味料可能是诱人的,但新的研究显示,它们可能会导致血管损伤显著。这里有您需要了解vaping和如何退出所有香烟好东西。
![女人担心体重增加看镜子。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/4bCX1mE8OhEnNJrZUXlMFa/251964c9230409eb2ce13beb67eadb7a/iStock-482966245.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
戒烟,体重增加,不用担心
美国心脏协会(AHA)说,戒烟对健康的好处超过发胖作为戒烟的结果的不利影响。
![香烟在手。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3awICiWQDjEaYciHggv3dT/80faee804103921c567fa23fec03575e/iStock-1064948554.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
吸烟降低你的能力抗击致命的皮肤癌
一项新的研究表明,患有黑色素瘤是低40%可能存活的疾病,如果他们已经在过去10年左右的时间内吸烟者。
![女人拒绝香烟,试图戒烟。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/3p3GubyaxjUdcqw8msdN2E/2985c59c93d97ee15929a202f11ea5ee/iStock-962646480.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
试图戒烟?这就是为什么你的性别不妨事
当谈到戒烟,性别问题相当多,根据一项研究显示女性在响应烟雾压力比男性多。
![两个女人在汽车与香烟二手烟。](https://images.ctfassets.net/yixw23k2v6vo/RS2y8QJniKcWQasGaMmQ0/2fbf14a466257883cf42d7bda2591094/iStock-186461453.jpg?w=750&h=500&fm=jpg&fit=thumb&q=65&fl=progressive)
还有的二手烟杀害数以万计每年
约58万次无吸烟在美国每年都暴露在危险的二手烟,根据来自CDC的报告。