停止吸烟

如果你想要戒掉这个习惯，你可能在任何一本指南书里都找不到这些戒烟技巧，但是根据那些尝试过的男人和女人的说法，它们是有效的!

毫无疑问，电子烟有很大的危害，尤其是对青少年来说。但一些公共卫生专家表示，对于那些无法戒掉传统香烟的人来说，电子烟可以帮助他们避免不必要的癌症死亡。有没有中间立场?

对于电子烟来说，这个消息只会变得更糟，疾病控制和预防中心已经发现了超过450个可能的肺部疾病病例。我们有关于如何保持安全的最新建议。

事实证明，任何有肺的人都有危险。但如果你从来没有吸过烟，而且正面临肺癌的诊断，这里有10件事你应该知道。

没有一件单一的事情会导致癌症，即使是吸烟。了解事实，这样你就可以放下责备，专注于最重要的事情。

电子烟中的调味料可能很诱人，但新的研究表明，它们会对血管造成严重损害。以下是关于电子烟你需要知道的——以及如何永久戒掉所有的香烟。

美国心脏协会(AHA)表示，戒烟的健康益处超过了戒烟导致体重增加的负面影响。

一项新的研究表明，如果在过去10年左右的时间里一直吸烟，患有黑色素瘤的人存活下来的可能性要低40%。

一项研究表明，在戒烟方面，性别很重要。研究显示，女性在面对压力时比男性更容易吸烟。

美国疾病控制与预防中心的一份报告显示，美国每年约有5800万非吸烟者暴露在危险的二手烟环境中。